|
就在“中国亚运号”包机昨天前往多哈时，中国田径领军人物刘翔仍在上海享受着短暂的假期。拿亚运冠军对刘翔来说不是问题，他的目标是打破自己保持的13秒27的亚运会纪录，这个目标对他而言易如反掌。
尽管亚运比赛任务不重，可刘翔的备战工作没有丝毫懈怠。他的教练孙海平说:“去多哈并不专门为比赛，它只是刘翔的一堂训练课，暂时也谈不上检验训练新方法成果，但至 少让他不会训练得那么无聊，有比赛刺激刺激也是好的。”不过在备战多哈时开始实行的“新式训练方法”，据孙海平自己称“已经基本成形”。他也给记者详细解读了其中的两大变化:提高强度、提高标准化动作难度。“从破了纪录之后，我就在仔细分析训练计划了。备战奥运会，他必须有新的训练计划才可以。他的训练强度还可以再上去。事实上，他身体的最大负荷还没到。”按照孙海平的计划，从多哈亚运会到2008年奥运会时，刘翔将要经历三个阶段。而其中最直观的变化，用刘翔自己的话来说:“(到奥运会)我得长到90公斤！”孙海平说:“最理想的体重还是85公斤到90公斤，这样力量好，关节又不会受伤。训练时上量对身体也不会有影响。”刘翔自己给自己定了目标:“现在(备战亚运会)保持85公斤挺好，等2008年再练到90公斤！”
本报记者刘晓星J007
| 
