我爱编织，并崇尚手工编织工艺。当我完成一件编织物时，欣赏着它的款式及图案，确实有一种美妙的艺术享受，心海中不禁会产生一种满足感和自豪感，这无疑对身心健康大有裨益。
编织时，人的左右手协调运动，右手活动有益于大脑左半球发达（大脑左半球为优势半球，司管语言表达能力，复杂的思维，数学计算，逻辑推理分析）；左手活动有益于大
脑右半球开发（大脑右半球能理解简单的语言，识别实物，图像及提高音乐能力，右半球具有比较发达的空间）。
编织，可改善脑溢血、脑血栓、类风湿性关节炎等引发的指与腕的功能障碍，对妇女“经前紧张症”、“更年期综合征”的烦躁、苦闷、焦虑状态，也有缓解作用。
编织还是各种精神病人极好的“工娱疗法”，它能提高病人的高级意志、意向活动，有助于减缓懒散及幻觉。
编织，也是健美韵律操。钩织或针编，手指与腕的协调活动，均有益于微循环及肌力的锻炼，可防治肌肉萎缩，肌力低下，亦可防治长久书写引起的手麻及握笔无力的“书写综合症”。
编织时伴随音乐，能使脑内的内啡呔增加释放。内啡呔是一种天然镇痛、镇静剂，能提高脑的功能，松弛紧张，缓解机体的疲倦感。编织时的静谧对于稳定情绪，提高人的反应灵活性也很有帮助。人在编织时，神经和肌肉紧张度减低，身体组织中的氧气与能量消耗减少，心肌活动减缓。所以，它也是一种积极的休息方式。不要认为编织只是妇女的“专利”，世界上有许多男子汉也是编织能手。英国首相邱吉尔在二次世界大战期间，经常是边编织，边谋划军政大事！
由于编织对人们身心健康有诸多有益的作用，故美国、俄罗斯以及我国的一些医疗机构都曾把它作为一种“编织疗法”，用于高血压、心脏病、溃疡病、神经衰弱、失眠症，肌肉萎缩、类风湿性关节炎、更年期综合征和癌症等疾病的辅助治疗。其理由是，上述疾病大多是由于过度忧郁导致或加重的，而手工艺劳动可以减弱对大脑皮层“病理兴奋灶”的恶性刺激，起到药物难以奏效的独特作用。
编织，使我思维敏捷，精力充沛，虽年近“不惑”，却是柔情似水，风姿迷人，可谓是“编织亮丽人生”。季楠
