费天王险些“迷失东京”

　　身为当今网坛头号“天王”，费德勒无论走到什么地方，都会受到球迷的追捧，

　　在日本公开赛期间同样如此。图为费德勒在比赛后为球迷签名 供图/IC

　　虽然场下意外不断，但费德勒仍然顺利夺得日本公开赛冠军

　　赢得冠军后，费德勒委婉地“批评”了对手兼朋友亨曼

　　一周的日本之行，让费德勒收获颇丰，场上、场下的故事足以编出一本书。除了夺取没有悬念的男单冠军之外，费天王还遭遇了一系列“意外”，半夜做噩梦、与女友外出就餐买单差点被冤等场下的意外事件连连发生，怪不得“瑞士人”总是说“此次日本之行真是令人难忘，球迷们对我也很友好，总之在这里我度过了愉快的一周。”

　　半夜惊醒 腿被撞伤

　　上周费德勒参加了总奖金额为76.5万美元的AIG日本冠军赛，也许是第一次来到日本的缘故，陌生的环境让费天王付出了肉体和精神上的代价，这趟日本之行可谓惊吓不断。先是半夜做噩梦，吓得他满房间乱跑，在匆忙往回跑的时候撞上了又硬又锋利的床角，以致腿撞在床边上血淤了一大片。还有就是与女友去一家法国餐馆吃饭，买单时被告知要付1.7万日元，他还以为吃了1.7万美元，顿时吓傻了，好一阵才反应过来。

　　虽然怪事不断，但是回到了网球场，费天王还是表现出了王者之风，一路过关斩将杀进决赛，决赛中面对的是自己的好朋友———英国老将亨曼。整场比赛耗时1小时07分钟，没有出乎所有人的意料，费德勒顺利捧杯。这场决赛是老将亨曼两年多以来首次打入ATP赛事的决赛，而上一次他在决赛中的亮相，还是在2004年的印第安纳维尔斯站大师赛中，当时他输给了费德勒，比分是两个6比3。主角还是费亨二人，只是战场转移到了日本，不过结果还是费天王技高一筹，以同样的两个3比6继续保持了胜利。这是费德勒职业生涯第42个ATP巡回赛冠军。数据显示，自从2004年开始，费德勒取得了令人难以置信的231胜15负的骄人战绩。在他所参加的46项ATP巡回赛上，“瑞士人”夺取了其中31项赛事冠军。

　　夺冠不忘“批评”亨曼

　　“这场胜利我有一点意外，因为我不小心弄伤了腿，而且要想保持不败是一件很困难的事情。我现在感觉很疲惫，无论是心理上还是生理上。”费德勒在赛后接受采访时这样说道。不过费天王对自己的表现还是颇为满意，“今天球场表面的速度很快，这真是太棒了，我击出了不少伟大的球。我原本以为比赛将会打满三盘，所以我很满意自己的表现。”

　　费天王认为是“意外”夺冠，但对手亨曼却不这么认为，“我一直追求技战术的多变性，不过费德勒总能打出精彩的回球。”而对于自己的表现，绅士亨曼也表示很满意，“对我来说，这一周的经历已经非常美妙了，我打出了难得的水平和状态，这是对我的很大鼓舞，而且我也很高兴能够再次打入决赛。对此，费天王却持相反的意见，赛后他像个教练一样对既是前辈又是好友的英国人亨曼提出了“批评”：“严格来说，直接导致他失利的那一局，他好像直接弃权了一样。如果他想赢，那么他就不能这样。这三次双误让我赢得了第一盘，这也让我获得了优势，而把压力都留给了蒂姆。”

　　文/本报实习记者 崔丹

　　罗迪克发球图2

　　罗迪克发球图1 供图/CFP

　　网球·明星课堂

　　罗迪克的发球

　　动作概述：抛球的同时膝关节自然弯曲，以屈膝半蹲的姿势储备力量，再利用蹬伸膝关节的动作将爆发力传递到上肢，击球时身体呈一条直线，将所有力量集中到击球上。

　　动作要点：

　　1.击球点距离自己左脚约半支球拍的前上方。固定自己最容易发力的位置，右手握拍的人发球时以左脚为轴，击球点应该在离左脚约半支球拍的前上方。若抛球远离这个位置过于靠前，发球易下网失误；过于靠后则易底线出界。“把球抛在前面”是指在不出现发球下网时的限度内。如果能在这个击球点击球，球速提高才有保证。

　　2.身体呈一条直线，在最高点击球。除了击球点准确外，还必须保证在最高点击球，因为从上向下地击球才有利于击出速度。使身体稍微前倾，呈一条直线，充分伸直手臂，以保证在最高点击球。弯腰低头或后仰都会降低击球点高度，不但打不出速度而且极易失误。此外，如果击球时身体向左或向右倾斜，力量也会流失，从而使球速降低，并容易失误。

　　3.如果开始感觉全身用力有困难，可以模仿投棒球的方法来体会用力技巧。把重心从右腿向左腿转移，并将下肢储备的爆发力传递到上肢将球投出。屈膝是为了储备力量，蹬伸动作则是将所储备的力量传递给上肢。但是屈膝时没有必要过分深蹲，稍微下沉即可，这样可以自然有效地将爆发力传递给击球的动作。

　　文/本报实习记者 崔丹

　　摄取充足水分是预防抽筋的好方法

　　网球·伤病

　　如何预防并处理抽筋？

　　预防抽筋最重要的是赛前营养和水分的摄取，两者补给充分，发生抽筋的几率就会比较低。此外，赛前疏忽肌肉的伸展运动也会容易出现抽筋，最糟糕的是因精神紧张引起的抽筋，想完全消除紧张情绪不太可能，但可以采取一些措施缓和紧张情绪，如深呼吸，暗示自己不要太紧张；又比如在发球时把精力集中在瞄准目标上，接发球时集中在回球的目标上。

　　出现抽筋以后，首先用绷带将抽筋局部缠绑起来，也可以在抽筋的肌肉部位涂抹一些可以使肌肉发热的药膏，这样心里也能舒服一些，同时大量补充运动饮料或由医生专门配置的盐水，使体内的营养平衡快速恢复。抽筋在现场很难彻底治好，不过也有一定的起伏，严重时要忍耐，可以用力牵拉抽筋的肌肉，在有所缓解时再想办法应付。出现抽筋时要考虑改变打法，并细心观察对方，把球回到对方感到棘手的地方调动对手，使自己有喘息的机会。

　　文/本报实习记者 崔丹

　　网球·术语

　　Ace球：Ace球就是指对局双方中一方发球，球落在有效区内，但另一方却没有触及到球而使之直接得分的发球，它又可分为内角Ace球和外角Ace球。发出Ace球需要速度、落点和战术的结合，常见的Ace球多是发在发球区两个边角的快速球。在一区发出的Ace球多是内角的平击发球或外角的右手侧旋发球，在二区发出的Ace球多是内角的平击球，也有少量的左手外角侧旋和高大球员的外角平击。

　　文/本报实习记者 崔丹