健身新”伽“法

　　本报记者刘淼报道

　　如今，像在“家”里一样处处洋溢着轻松与温馨的瑜伽健身场所正在沈城悄然兴起，这对于那些因工作繁忙而身心俱疲的人们来说是一种不错的健身选择。

　　噢姆薇瑜伽苑的主教练李薇告诉记者：“现代生活节奏的加快，让人们承受着越来越多的压力，很多人因为工作和琐事心情烦躁，而在噢姆薇瑜伽苑，你可以通过瑜伽让自己的情绪自然地平静下来，在不知不觉中完成自我调解。”今年44岁的李薇练习瑜伽已经有6年的时间，并曾多次到印度、泰国、新加坡投师名门，她表示：“现代瑜伽教给人们的不再仅仅是简单的体操和舞蹈动作，而是从内到外的修身、正心，是真正的心灵的练习。”