跑步带来健美身材——访影视演员吴晓敏 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| http://sports.sina.com.cn 2006年09月07日11:37 中国体育报 | |||||||||
|
很多人熟悉吴晓敏，并不是因为她是朴树的妻子，而是因为看了她的作品，感到这个看似柔弱的上海女人身体里蕴含着巨大的能量。晓敏曾经是运动员，她从9岁开始进入学校的田径队，800米、1500米、3000米、4×100接力、跳高、跳远……然后进入了区体校，一直练了6年的田径。她最喜欢的运动就是跑步。 冬天跑步的成就感
“我觉得跑步特别有成就感，那时候在学校运动会上参加跑步比赛。穿着舒服的运动鞋、运动衣，所有的人都在看着你。谁能坚持到最后，谁就能获得大家的掌声和赞扬，那真是人生一大快事啊！” 也正是因为这样，晓敏甚至会在寒冷的冬天去户外跑步。穿着短上衣和短运动裤，跑过的时候，别人都在看，她的心里就无端地升腾起一种骄傲的感觉，脸上的光彩也不自觉地洋溢开来。晓敏根据经验建议大家跑步的时候一定要做好热身，在冬天的户外跑步，一定要注意保暖才行。 嫁个老公爱运动 不知道是不是巧合，曾经是运动员的晓敏，遇上了爱运动的老公朴树。“他很爱踢足球，也喜欢跑步。他有的时候在小区健身房里去运动，然后告诉我他健身之后多么舒服，因为出汗嘛，整个人的感觉很不一样，精神状态特别好。” 晓敏很赞赏朴树的健身行动，因为她觉得朴树太瘦了，她很希望他能够变得强壮一点。朴树不但身体力行，而且还鼓励晓敏多运动。因为工作的关系，晓敏没有固定的时间去健身房，两个人也根本没有时间一起运动，“但是他觉得健身挺好的，也希望我能够多一点时间去健身”。两个人就是这样，即使不能做到夫妻健身同行，也给彼此一些鼓励和分享。 “但是我真的很少给他提建议或者是意见，因为他是一个很固执的人，他会按照自己的逻辑来办事，觉得你给他讲的是多余的。朴树是那种对音乐很狂热的人，在饮食上倒显得可有可无似的。只有他饿了，他才吃东西，不像我们一定要一日三餐的。我们都很少干涉彼此，都不想去破坏各自本来的状态。” 晓敏说，她这种状态无所谓好不好，是一种适应而已，“在这段时间，我们只能做这样的事情”，也许他们都充分地明了婚姻的状态不过就是约定，彼此尊重才能最好地坚持。 晓敏觉得夫妻就是一方要为另一方想得多一点，当然也会有矛盾。朋友之间、夫妻之间、母子、父子、兄弟姐妹之间都会存在障碍，晓敏觉得重要的是在出现问题的时候，大家都在想着如何去解决。“我从来都没有想过我要去改造他，他也没有，他觉得事业对女人来说很重要，所以从来不会抱怨我太忙了。我觉得在年轻人里面，朴树是一个很沉稳的人，做事说话也很有分寸。” 晓敏说朴树在她眼里是一个很开朗活泼但又不张扬的一个人。“他是那种特别想说话，但是又不爱开口说，因为他觉得那会影响到他做事情。但是如果他说，那么每一句话都一定是真的。”据说晓敏和朴树在一起一天都可以互相不说话的，我问晓敏是不是属实。晓敏说：“他是有那样的时候，就是不想任何人介入他的世界，当然我可以介入，但是我不愿意去破坏它。往往他会沉默良久之后问我感觉怎么样啊这类的话。” 也许和任何的夫妻一样，晓敏和朴树也总是在互相问候、互相关怀，这就是所谓的相濡以沫吧！ 心理的健康更重要 晓敏说她最看不起那些有点芝麻大的事儿就叫苦叫累的人。“练田径的时候，我每天早上5点钟就要起床。每天都是上课、训练，很晚回家，但是从来都没有放弃过。”所以，后来拍戏的时候虽然也很辛苦，但是晓敏已经觉得不算苦，因为更辛苦的，她都已经经历过了，觉得拍戏时的辛苦根本不算什么。早在她练田径的时候，早在她穿着单薄的衣衫在冬日里跑步的时候，她就已经明白了，要想得到更多，必须要付出更多。 记者问健康对她而言意味着什么的时候，她脱口而出：“意味着什么？当然是更好地工作啊！”她说健康太重要了，心理的健康比身体健康还要重要，因为人开心的时候，免疫力就好，所以很多癌症病人并不是因为病情严重到无法治愈了，而是因为他们一听到自己得了癌症，精神意志就完全垮了。 饮食讲究营养知识 至于饮食，晓敏认为自己最引以为骄傲的就是什么都吃，从来不挑食。她不爱喝水，但是爱喝汤。她说自己特别喜欢拍戏，因为拍戏的时候，剧组会准备一日三餐，而且营养很均衡，这样她自己就不用煞费苦心了。晓敏特别爱吃蔬菜，上海人在饮食上吃米饭、蔬菜多，吃肉少的习惯，在她身上一览无遗。 虽然，晓敏认为吃很重要，不过，她觉得睡觉比吃饭还要重要。“女人是睡，男人是吃嘛。我最长的睡觉纪录是24小时！” 晓敏的妈妈是一个营养专家，所以她从母亲那里学到了很多专业的营养知识。“每天早上我都会喝一杯蜂蜜水，这样有利于排泄、养颜。睡前，我会喝一杯牛奶，对皮肤很好，而且帮助睡眠。不过，有的时候会买豆浆，豆浆可是比牛奶还好呢！。因为豆浆是植物蛋白，很安全，营养成分很多。”晓敏还会补充维生素，每天吃好多水果。她现在也会尝试着吃一些粗粮，每天都吃一个鸡蛋。“还有啊，用冬虫夏草熬汤很滋补的。虫草体内含有好多营养成分，是很有名的滋补强壮药，常用它来炖肉吃，有补虚健体、秘精益气、保肺补肾、止血化痰的功效。近代医学认为，冬虫夏草能滋补肺和肾，能治劳咳痰血、盗汗、阳痿、遗精、黄疸病、肺结构及老人衰弱慢性咳喘等，能达到强壮而兼收镇静的效果。” 晓敏说她还特别喜欢吃木耳，因为木耳里面含有化铅成分，很多人得肺病就是因为化铅元素摄入不够造成的。她建议经常抽烟的人要常吃木耳。她也很喜欢甜品和辣味的东西。她说红豆汤很好，可以补血，但是容易上火。可以隔两天吃一次绿豆汤，因为绿豆汤有清火的功效。另外，银耳莲子羹加上枸杞子煲汤，对心脏很好。 圆满的事业、家庭、爱情 晓敏对自己当前的事业、家庭、爱情都很满足。她说她把事业当作自己的生命一样，如果完成不好就会很难过。争强好胜是人的本性，其实，不光是人，所有的动物都一样。“不过，要大家好才是真的好。” 晓敏的愿望是将来买一幢大房子，所有的亲人朋友都住在一块儿，或者开个小店，不图挣钱，纯属娱乐。记者问她喜欢什么样身材的人，她歪着脑袋说：“我自己喜欢那种比较胖一点的人，但是不要太壮了。” 小档案 姓名：吴晓敏 身高：1.64米 体重：45公斤 学历：上海戏剧学院 电视剧： 《如此多娇》饰演：赵小年 《紫藤恋》饰演：陈律霏 《拒绝生命的谎言》饰演：姚淑珍 《闪》饰演：秋秋 《水晶之恋》饰演：梅宝 《梧桐雨》饰演：沈婕 《拍案惊奇》饰演：雨珊 《上海之恋》饰演：AMAY 《此碑无文》饰演：石小玉 《温柔陷阱》饰演：小萱 《民族村的年轻人》饰演：杨小英 《绝不回头》饰演：周琦 电影： 《青花》饰演：眉儿 《桃花灿烂》饰演：沈小妹 《花眼》饰演：小动物 |
|
不支持Flash
|
 |
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
新浪简介 |
About Sina |
广告服务 |
联系我们 |
招聘信息 |
网站律师 |
SINA English |
会员注册 |
产品答疑
Copyright © 1996 - 2006 SINA Corporation, All Rights Reserved 新浪公司 版权所有 |