新体育课程标准中没有了以往教学大纲中规定的教学内容，体育教师就要根据新课标来选择适合现代学生身心发展的课程内容，使学生掌握现代社会最需要、最有用的健身知识和技能，为增强学生体质和终身从事身体锻炼打好基础。
一、要具有实用性和趣味性
实用性是指在加强基础知识，技能传授和基本能力培养的前提下，使学生掌握那些现代社会最有用，最基本的体育知识技能，既要考虑主动适应学生个性发展的需要，也要考虑主动适应社会发展的需要，为学生所用，便于学生课外自学、自练。趣味性是指体育教师要重视启发式教学，让学生了解体育教材和知识与锻炼价值，充分体验运动锻炼的乐趣，启发学生创造性地学习，主动尝试。我们教学时可以选择一些能使学生感兴趣的项目，再者，同样是一个教学内容，老师在教学时可以用不同的游戏方法来吸引学生，从而激发他们学习体育技能的兴趣，要善于激发学生对体育内容的兴趣，让学生喜欢上体育课。例如：在上“单双足向上跳”一课时，让学生模拟篮球被拍时上下动作状态，学生随着教师的手势反复做动作，体会动作。
二、要多样化、综合化。
体育教学内容要全面，不能偏向某些项目。要充分弘扬我国民族传统体育，汲取世界优秀体育文化，体现时代性、发展性、民族性和中国特色。在具体的一节体育课上，其内容安排既有技术教学，又有锻炼内容，项目多样生动。还要变只具有单一健身功能的传统体育活动为健美、健心、健脑、育人，发展个性等多种功能于一体的综合性体育活动。在形式上包括民族传统体育、各种轻器械的舞蹈（如皮筋舞、彩绳舞、韵律操）、体育游戏和现代娱乐体育活动（如网球，射箭，保龄球等）等。
三、要具有弹性化
体育教学内容要适应学生个性的发展，应该坚持体育教学内容的多样化，灵活化，个别化。这样既有利于发展个人潜在的创造力，又有利于扩大个人自由选择的体育机会。但是由于内容的不同，在目标上不能搞一个标准、一种规格；在方法上不能采用一个模式、一种程序；在时间上不要要求“一刀切”。因此，体育教材既要有统一性，又要有弹性，因人而异，以适应各地学校的实际情况。
四、应与课外体育融为一体
以体育课教学为基础，开展体育课外活动，课内外结合，这是一种新的教学体制所要求的。教学内容要同保健项目相结合，开发与锻炼密切相关的运动处方等项目群。所设项目及内容应同学生实际学习和应用能力相结合，要符合学生特点和要求，使目的性和有效性相结合，使体育教学内容更贴近生活，为生活服务，这方面的教学内容可以开设安全和急救演练项目等。同时要开辟新的、多层次的、适应不同体质和年龄特点的教材内容，把社会生活中出现的丰富多彩的体育项目体育活动也引进学校中来，如扭秧歌，踩高跷等。江苏省江阴市华士实验学校华红伟
