迎面走来的杨炼满面春风，手上的镁粉还没来得及擦掉，手腕上的腕带还来不及摘掉，她就笑嘻嘻地走了过来，“嗨”，杨炼跟记者打了个招呼，露出一口整齐的白牙，然后走向单杠架继续训练。杨炼敏捷地爬上单杠架，双手紧握单杠，双腿向上抬升，1个、2个、3个……没有停歇，她一口气做完10个就从架子上爬了下来。
杨炼是中国女子举重队48公斤级选手，今年刚满21岁，是个精灵古怪又懂事好学的
女孩。从单杠架下来的她径直走到教练面前，谈起家长里短的玩笑事，说了两句就悄悄撤离谈话圈再次爬上单杠架，在空中又继续10个一组的腹肌练习。
白色的体恤看不出汗渍，拍到她的背才发现衣服已经全部湿透。搓搓手上的镁粉，杨炼轻轻敲打右腿后侧，“有点硬”一旁的教练摸了摸说道，“你不应该上强度了，调整一下。”杨炼点点头，然后又向单杠架走去。
杨炼早在九运会时就已经在女子48公斤级上崭露头角，但伤病将她的士气彻底挫伤，直到去年十运会，她以“黑马”之势轻松从当时该级别三大战将王明娟、李卓和高伟手中抢走金牌。这枚金牌对杨炼来说志在必得，因为她等了四年，闷头苦练了四年，她要夺回属于她的东西。凭借金牌，杨炼进了国家队，后又夺取了第一个洲际比赛——东亚运动会女子48公斤级的冠军。开心归开心，但杨炼的心里总觉得不够激情，因为她渴望世界大赛。
快人快语的杨炼训练起来也不含糊，虽然偶尔与教练“顶”上两句，偶尔“调侃”一下队友，但她从来没有偷过懒。“杨炼在训练上很认真，即使教练不在，她一样专心致志。”熟识的教练评价说。“就是就是，我们陈导带队外出比赛，我都没有偷过懒，全部按照计划认认真真地做，虽然看我像会偷懒的，但其实我不是。”杨炼一听有教练肯定自己，立刻加以补充。
三组腹肌练习结束，杨炼的训练也结束了，指着自己的黑眼圈，她说是因为头天肚子疼了一晚上没有睡好，直到清晨六点才好转，“没有关系啦，反正有了目标就不会累了，有动力了嘛。”还有一个月，举重世锦赛即将开打，大名单里有杨炼的名字，但最后的名单还没有定下来，她要用行动为赢得最终的世锦赛名额增加砝码。
