短道速滑奥运冠军杨扬将做客人民网访谈实录

　　主持人：各位网友大家下午好。欢迎收看人民网体育论坛的视频直播节目，今天我们请来的是为我国实现冬奥会金牌零突破的著名短道速度滑冰选手杨扬A，杨扬，你好，先跟广大的网友打个招呼吧。

　　杨扬：你好，网友们大家，好我是杨扬，纠正一下，我是短道速滑杨扬。

　　主持人：大家可能注意到了，我在介绍时说的杨扬A，这可不是我的口误，至于为什么叫，我想还是由杨扬自己给大家解释一下吧。

　　杨扬：熟悉我们的朋友都知道，有两个杨扬，我是杨扬A，她是杨扬S，当初我们一开始国际比赛的时候，我们是用同样的名字，都叫杨扬。很多国际组织在编排的时候，经常弄混，这样他们要求我们把名字弄出一点不同，因为我们两个身高、体重差不多，所以当时想过用一个字母来代替，小杨扬她先选的是S，因为他比我小，用SMALL打头，我选的时候，我认为，用B或者别的，我都不太喜欢开头字母，我更喜欢A，我觉得A意义很多。虽然那时候在队里我还不是完全最好的，但是我希望自己做最好，所以我选了一个“A”。

　　主持人：今年8月17号杨扬正式决定退役了，是不是也意味着“杨扬A”这个名字也随之退役。

　　杨扬：不会。杨扬还会继续努力，很多国际朋友还是叫我杨扬。其实我自己也很喜欢，在叫这个名字的时候。

　　主持人：对于很多熟悉冰雪的运动员来说，杨扬A其实不再是一个普通的名字，应该是代表着比较辉煌的历史，就是我们冬奥会的历史。我还想就你的名字再和你聊两句，在你的博客里有这么两句话“做YangyangA无形中就会有许多的压力，例如上课不敢轻易回答问题”。这是在美国的时候写的，担心出错，因为YangyangA不允许出错（这也是我当时想要退役的原因之一），不允许出错啊，这样的要求是不是太过分了，当杨扬A就不能出错吗？

　　杨扬：“不允许出错”可能太苛刻了一些，正因为有了这样的追求，所以平时准备比赛时，我会全力以赴去准备。而且兢兢业业的。细节考虑的非常周到，在比赛当中很少出错，这也是我对自己的要求，不允许出错，给自己没有后路才能使自己做得最好。奥运会之后压力特别大，关注我的人特别多，我的一举一动也会带动很多人，所以那时候觉得挺累的，包括后来在博客上写：“很辛苦”，也是有这个原因之一。

　　主持人：今天请杨扬来主要的话题是“退役”，我总觉得“退役”这个话题太伤感了。

　　杨扬：其实退役是很开心的。之前我还做了很多准备，我想退役可能会很伤心，因为之前也做过一些访问，都掉过眼泪。但是实际上真正退役那天非常开心，自己有那样的感觉——非常高兴，能够确定自己是时候退，我真的很感激这么多年自己的收获。那一天去了很多人，有多少年的朋友，也有本行业里的很多人，这也是大家对我的一种认可，那天那些场景把我的一个伤感全部给盖住了，到现在为止，我觉得感觉挺好的。我觉得我对自己的运动生涯是很满意的。

　　主持人：咱们继续说高兴的事，因为当年你实现冬奥会金牌零的突破肯定是值得高兴得事。

　　杨扬：是我一生难忘的。

　　主持人：现在回想起来，我觉得你应该一辈子都记住那个瞬间。

　　杨扬：其实我反应过来冬奥会第一块金牌时，可能要过几天之后。这不是反应慢的问题，可能都没有意识到这块金牌会真的意义那么重，没有意识到这块金牌真的影响那么大。之前我的第一项失误之后，我那时候想找回自己，想让自己重新振作起来。所以整场比赛，我觉得还是自己跟自己较劲，并没有考虑这块金牌。当时试着从金牌的意识里走出来，发挥自己的能力，把最好的自己展示出来。比赛中间和比完赛，我一直没有意识到金牌是怎么回事，当时想我终于坚持到最后了，把对手赢了。一直是那个概念，很多人看我比赛很痛苦，说你应该乐啊，当时还是跟自己较劲的过程。过两天，很多人给我祝贺，自己放松下来，才慢慢的越来越高兴。

　　主持人：我看到有采访说，你们赛前都有一些习惯，你那时候把这些东西都去除掉了？

　　杨扬：因为心理上有一个寄托。这也是一个心理的调节。一般的比赛，我都会有自己的一些习惯。包括平常人也是，在处理大的问题的时候，会有一点点心理依赖。我们也一样，比赛之前，我们不能剪头发、剪指甲。基本上提前三天时就进入比赛状态了，这些东西都准备好了。那次是按常规进行的，但是实际上比赛还是出现了第一项失误，但我还是有侥幸心理，总觉得还是靠点运气，好象运气不好的原因并不是自己能力没有发挥出来，但是我心里很明白，不是运气的问题是我个人能力没有发挥出来。有那么一点寄托之后，我就想把自己全都排除掉，就是靠自己的实力，你没有任何的退路，你不要考虑谁能帮你，完全这时候只有自己，所以那时候做了所有忌讳的事情，从一切意识和形式说暗示自己，你没有任何退路，你必须靠自己去拼去抢。

　　主持人：自从你得了金牌之后，是不是流行所有的忌讳都解除了？

　　杨扬：没有，每个人都有自己的心理暗示方式。我的心理暗示方式是这样的。“别人有别人的方式”。

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