放松才能发挥好

　　“我没想到会取得这么好的成绩，这一掷我感到非常轻松。看来，好的成绩往往在感到轻松的时候来临。”在昨天打破男子铁饼青年纪录之后，爱沙尼亚选手马古斯·亨特这样说。

　　和外国选手相比，中国选手在赛前调整心态这一环节上往往做得不够理想。昨天，女子100米半决赛成绩第一的美国选手安德森谈了自己的感受:“赛前，我紧张得双手都在发

抖，可我告诉自己什么也不要想，只想着要怎样跑。比赛开始，它们真的不抖了。比赛中我感到非常轻松。”在男子100米比赛中表现抢眼的牙买加选手布莱克也说:“我在起跑线上感到非常放松，非常自在。我也跑出了令自己满意的成绩。”“外来的和尚会念经”，这些外国运动员的经验之谈，也许对我国选手能有所启发。

　　本报记者刘晓星J007