今年43岁的刘正国供职于兰州市财政局，由于工作性质原因，经常加班写材料，生活节奏很紧张，平时又爱喝酒、抽烟，日子久了，健康状况自然亮起了红灯。日前，兰州市国民体质监测中心的专家给他开具了运动处方是没有力量，速度也不行，耐力也不好，明显缺乏锻炼。建议他平时要多运动锻炼，动静结合，选一到两样适合自己的健身运动项目。
据记者了解，在短短3个月中，兰州市国民体质监测中心已经免费为兰州市委、市政
府、市人大、市政协及市直属机关18家行政单位、23家事业单位的2000多人开具了运动锻炼处方，规模之大、人数之多，并由此引起人们对健身的关注是主办单位始料未及的。尤其值得一提的是，单位领导也通过这次测试，开始重视加强职工身体锻炼了，添置了健身器械，本着缺什么补什么的原则，让每个职工拿出切实可行的锻炼计划。就连久违了的大众广播操又重新回到了机关大院。
在采访现场，刘正国对记者说，身体素质测试后，给自己敲响了健康的警钟，不锻炼身体真的不行了！眼下，他已经将锻炼付诸行动，对照运动处方，制定了严格的健身锻炼计划：除平时注意生活要有规律外，每星期打两次羽毛球、爬皋兰山一次，还有就是平时上下班，只要时间不紧，能走则走，而且要大步疾走。
兰州市工商银行的张先生一直自认为有副好身子骨，平时也很少有个头疼脑热的，也时不时地参加一些单位或社区组织的运动会。这次体质检测，他也没怎么放在心上。然而，真是不测不知道，一测吓一跳，身体好并不等于体质好，专家给他的运动处方：总体比较平衡，但无突出优势项目。耐力和灵敏相对较弱，应增强有氧锻炼。这样，他也不敢马虎，有针对性地选择了离家很近的兰州体育公园，加入到健身俱乐部，办了张全年健身卡，每周由运动专家来进行科学有方的健身指导。
他高兴地对记者说，通过近2个月的严格按计划实行，他明显感觉睡眠好了，吃饭香了，腰身细了，走路轻了。久违健身锻炼的他表示要严格按健身计划走，克服自身惰性，让生活质量过得高一些。他还说，有个好身体，才有好日子。
兰州市体育局局长刘建西在接受记者采访时谈到，随着近些年全民健身的普及，兰州群众体育健身潮空前高涨，兰州市体育人口达到了37%之多，高于发展中国家的水平，但“两头热，中间冷”，体育需求与科学指导等发展不平衡的现象依然突出，特别是政府职能部门和事业单位由于长期坐办公室，工作繁忙、生活压力、环境污染等，职工身体健康状况亮起红灯，亚健康人群比例目前有扩大的趋势，这不能不令人担忧。一则数据还表明，中老年经常锻炼的达到60%至70%，而在职职工只有20%至30%。经常性参加体育锻炼的比例不高，多数职工的体育锻炼随意性较大，缺乏明确的目的和有效的方法，我们这次免费提供体质检测，在行政事业中反响很大，达到了宣传和深入推广增强国民体质的目的。在检测的同时，上到局级领导，下至科员，人们争先恐后地向现场的运动医学专家进行咨询如何科学健身、营养比例搭配等运动医学的问题。
刘建西局长最后还表示，今年的活动仅仅是开始，市体育局已经着手下半年的国民体质监测工作，测试对象就是社区百姓并辐射到附近乡镇，以此来推动西部全民健身活动丰富开展。
