女士护理 巧妙跨越38岁线 | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
http://sports.sina.com.cn 2006年08月10日11:15 中国体育报 | |||||||||
很多女性们相信:38岁是熟女一生中最微妙的临界点——无论从生涯规划,抑或是美容或健康的角度来看,女人一旦跨过38岁,可能会在某天起床照镜子时,突然惊觉青春已逝,却又对“中年妇女”这个称谓非常抗拒。 因此熟女们无论是内外在都该做好准备,以巧妙地跨越38岁这条界线。
容颜篇:保养肌肤着重抗老 对已婚的38岁妇女来说,婚后打理家务和照料孩子永远是女性肩上的两个重担,等到能稍稍喘口气时她们才猛然发现,自己已经38岁了。 美容界多年来一直告诫女性,女人到了这个年龄,绝不再像年轻时那样有本钱,放任自己不注重清洁保养,容颜必老,你需要靠外力保养来减缓老化速度。 在选购美容护肤保养品方面,女性应该对自己好一点,菜钱可以省,但年轻时用剩的保养品可得全面淘汰。38岁是该选用适合自己肤质的抗老产品的起点了——富含维生命E等成分的面霜、眼霜等绝对是化妆台上的必备单品。 生理篇:身体警讯注意月事 除了重视外在的保养之外,体内的照护也很重要。妇产科医生提醒年近40的妇女,要多留意自己的月事状况。 因为现代女性压力很大——38岁的女性一方面要工作,还要照顾先生和孩子,又要奉养父母、公婆,在多重的压力下、疲劳、作息不正常或是过度激烈的减肥,都很有可能让月经停止报到,产生更年期的症状。 妇科医生表示,不到40岁的女性,却出现疑似更年期提前到来的案例越来越多,其实是体内女性荷尔蒙分泌紊乱失调的缘故。因此若是发现自己超过90天没来月经,切记一定要去就医确认停经原因。在医师的指导下适度补充女性荷尔蒙,不但可让紊乱的生理期获得明显改善,而且也会让女性的肌肤散发光彩、体态更为迷人,外表看起来更年轻。 除此之外,工作与生活压力过大的女性也要找到可适度缓压的方式——像泡澡、芳香疗法,或是每周至少从事三次温和的运动等。此外,虽然是老调重弹——但规律的生活和饮食仍是维持年轻、美丽的不二法门。 心理篇:心情愉快最重要 所谓相由心生,情绪会影响一个人的外貌。38岁的女性正处于尴尬的过渡时期,青春渐行渐远已经是不可挽回的事实;然而谈养老却又言之过早,这种不复年轻却又不愿接受变老的矛盾心态,内心经常感到不由自主的焦虑,低潮的心情反而容易造成皱纹、黑斑等肌肤问题。 整型医生建议,若是岁月刻画在脸上的痕迹会影响到女性的心情,让自己变得沮丧,那么在经济许可的条件下,适度地在脸上做点美容小手术,确实可以有效唤回女人逐渐崩解的自信,让心情恢复开朗。 38岁的女性若是不太意识到自己的年纪,就能时时刻刻保持活力:全身上下充满挑战的细胞,就再也不在乎老之将至了。这年纪反而应该更注重化妆,每天起床就略施薄粉,将自己打扮得漂漂亮亮,反而比少女们更显得神采奕奕。 事实上,现在的38岁女性早已颠覆“女人的黄金岁月在20到30岁之间”的定律——她们累积了将近半生的智慧,拥有比年轻时更为豁达的心态。她们之中有些可能拥有完整的家庭生活,即使保持单身,也正逐步迈向事业的巅峰,这年纪的女性大多经济独立、心理成熟,反而是女人一生中最自由、最幸福,自我感觉最良好的人生阶段。 |