坚持摘记好处多

　　摘记作为读书笔记的一种形式，是体育教师汲取“营养”，不断完善自我的一种行之有效的途径，是对体育教科书的有效补充，如长期坚持会受益匪浅。

　　一、摘记的好处有三

　　帮助记忆常言说：“好记性，不如烂笔头”，“写一遍等于背十遍”，这就充分说

明了“写”对“记忆”的重要作用。

　　积累材料、丰富知识、开阔眼界、提高能力作为体育教师，摘记的内容应首先为我们的教育、教学、训练服务。当然对于不同的科任教师摘记的内容又有其个体选择性。所以从不同的侧重点出发，我们把要摘记的内容及作用大致归纳为以下几类：

　　1、运动员的成长史、奋斗史

　　2、体育常识类

　　3、卫生、心理保健类

　　4、竞赛规则类

　　可及时了解和掌握国内外竞赛规则的变化和有关补充条款，以使我们的训练能与之接轨，避免由于对规则了解、掌握得不及时、不全面而造成不应有的损失。

　　5、教育、教学、训练方法类

　　及时了解国内外较先进的教学、训练方法并结合自身实际加以合理运用，从而提高我们的理论和训练水平。

　　6、运动损伤的处理及预防类

　　掌握一些常见运动损伤的发病机理及处理方法，可及时、有效地预防和解决我们在教学、训练中学生的突发运动损伤。

　　出成果为著书立撰提供间接的事实和理论依据，有时又是很重要的参考资料。

　　二、摘记应注意的问题

　　体育知识的摘记涉及到很多内容，如果自己不是长年坚持摘抄，则收效甚微。摘记的内容要具有针对性、选择性，要“取其精华，去其糟粕”。对摘记的内容要按不同的性质定期进行加工整理，使之成为若干个摘抄专题，为以后查找和使用提供方便。此外，字迹要清楚、工整，并注明其摘记的日期及出处。河北省乐亭县新寨高级中学张彦生