明星足球动作——“神牛摆尾”

　　足球：过人

　　人物：罗纳尔迪尼奥

　　招式：“神牛摆尾”

　　本招关键在于：进攻者与防守球员之间保持一定距离，用身体的柔韧性和平衡能力来控制重心。

　　练习要领：

　　小罗“神牛摆尾”动作分解 供图/CFP

　　1.面对防守球员使自己的身体与之保持一定距离，以便有足够的空间做出动作，同时盯住对方脚下重心的移动。

　　2.（习惯用右脚的人）将大部分重心始终放在左脚上，利用右脚脚背先外后内连续两次击球变线，给防守球员造成重心移至右脚并向右路突破的假象，利用速度和爆发力通过时间差来突破对方。

　　3.此动作精髓在于“甩”，小罗做此动作时膝盖向内侧弯曲，利用自己身体的柔韧性通过胯部的甩动来带动右腿很自然地完成了“重心假移”的过程，再通过左腿的力量和肌肉的爆发力来快速启动。

　　4.大部分人初次模仿时会有一个误区，是通过大腿带动小腿再带动脚腕的甩动来完成的，这样就算完成了动作也没有突破所需的一定的爆发力。