獐子岛上时尚健身

　　在这座8平方公里的小岛上，每年平均有72天7级以上大风，55天大雾，夏日雨雹风旱喜怒无常，严寒冬雪覆盖霜袭海岛，我海防团官兵——

　　“云雾漫山飘，海水绕海礁，人都说咱这岛儿小，远离大陆在前哨，风大浪又高……”在黄海深处，有一座歌词中所描绘的那样的海岛——獐子岛。在这座只有8平方公里的小岛上，战士们把对祖国的爱，对小岛的情融入到了火热的体育活动中。虽然，这里远离大陆

，交通不便，每年平均有72天7级以上大风，55天大雾，夏日雨雹风旱喜怒无常，严寒冬雪覆盖霜袭海岛，条件相对艰苦。但驻守在此的沈阳军区某海防团的官兵们却以苦为乐，开展了丰富多彩的群众体育活动，在与海浪的搏击中练就了钢筋铁骨，守卫着祖国的海疆。

　　沙滩足球火热海岛

　　足球是驻岛官兵最为喜爱的一项体育活动，它既可以活跃官兵的业余文化生活，又能在奔跑中强健体魄，增强官兵的身体素质，特别是在海边踢上一场足球，更有一种别样的风情，别样的情趣。

　　轰轰烈烈的

　　金色的沙滩上，两支“迷彩队”，追逐着一个黑白相间的精灵。时而细沙飞扬，时而浪花飞溅，笑语欢声在海天间回荡，此时比分和结果都已不再重要，兴奋与满足写在了每个官兵挂满汗水的脸上。

　　在沙滩上踢足球并不是一件轻松的事情，由于沙滩地质松软，奔跑跳跃需要花费很大的体力，正是在这样一种潜移默化的训练中，海岛官兵提升了训练强度和训练难度，增强了体能素质。

　　激情街舞跳热军营

　　每天的体能训练时间是海岛官兵必修的训练课程。只见训练场上一群年轻的士兵，个个神采飞扬，伴随强劲的音乐，官兵们有节奏地做着各种动作，甩头、抬腿、转体、跳跃，每一个动作都充满了动感和活力，每一个节拍都奏响了官兵爱岛守岛的心曲。他们把对祖国的热爱和对小岛的热恋融入到了激情的街舞中。

　　街舞是一种比较时尚的体育运动，它以其激情的表演、动感的韵律深得年轻朋友的喜爱。为使街舞能够走进军营，走进驻岛官兵的业余文化生活，团队结合驻守海岛的特点，把有舞蹈基础人员组织起来，共同研究并创编了一套融科学性、趣味性、健身性于一体的军营广场街舞，一时引来众多官兵的参与，也激发了驻岛官兵的训练热情。

　　“相比于一般的有氧操，街舞的独特魅力在于其自由的风格和脚步动作的迅速多变。它不仅需要调动全身各个肌肉参与其中，而且需要有很强的协调性和灵活性，有利于军事训练的提高和各项训练的完成，符合年轻官兵追求时尚的特点”。该团政委王文圣如是说。

　　通过组织学跳街舞，广大官兵不仅身体素质得到了提高，而且由于身体协调性的发展，一定程度上减少了训练损伤，也拓宽了海岛群众体育活动的内容，激发官兵参与活动的兴趣。

　　小岛NBA赛热海防

　　篮球运动是部队开展群众体育活动的传统项目，也是海岛官兵的“当家菜”。今年，驻岛官兵根据总政和军区要求，举办了以铸就部队团队精神和培养官兵战斗精神、战斗作风为主要内容的“奋进杯”篮球赛。

　　为增加比赛的对抗性和竞争性，进一步活跃和丰富比赛内容，团队对赛制进行了大胆的改革，改变了过去比赛呆板单一的比赛模式，将美国NBA篮球竞赛制度大胆引进军营，并结合部队实际，举办了小岛NBA篮球联赛。联赛一经推出，便受到了官兵的热烈欢迎。官兵们不仅自己动手绘制了代表连队的图案，而且还制作了队旗和队徽，就连篮球场也被大家涂抹一新，让人仿佛走进了NBA赛场。常规赛+季后赛主客场赛制的引入，为海岛文化的开展注入了活力。由于联赛贯穿整个盛夏，因此，学习训练之余，篮球联赛就成了官兵们生活中的重头戏，也成为了官兵茶余饭后的最大话题。

　　小岛NBA主客场联赛的实施，不仅为大家提供了交流的机会，更为大家提供了比学赶帮的环境，通过篮球比赛这一特殊的形式，形成合力，有力地促进了部队的全面发展。