本人身高162厘米，体重不足40公斤，瘦的像根麻秆。别的部位还不那么明显，惟有我亲爱的小腰，这仅仅1尺7的小腰，似乎风一吹就能断。于是，很多人劝我增肥的原因是：你的腰太细了，小心哪天断了。
没想到，今年4月份，真是差点弄断我的小腰。
今年3月末，我的脖子和腰开始觉得不舒服，肩膀更是疼得厉害，只要持续打字20分钟，肩膀就像针扎一样疼，如果站上20分钟，腰就酸得不得了，但是当时并没注意到这个问题。面对连续到来的射击世界杯和上海短池游泳世锦赛，我还是毫不犹豫地选择了出差，只是在行李上打了折扣，为了防止抻到肩，一个小箱子盛下了我出差20天的所有家当。
在广东的采访一切顺利，或许是比赛相对轻松，或许是南国气候太舒服，总之，在广东，我的病好了许多。比赛结束之后，我好了伤疤忘了疼，跑到街上采购服装，要知道，1尺7在广州是普通号，可在北京，买到1尺7的衣服简直和撞大运一样。
就这样，拖着加重了不少的行李，我转战上海，继续游泳短池世锦赛的报道。
刚开始一切顺利，但是由于网络问题，我调换了一次房间，我拎着行李从楼下换到楼上，酒店的行李生一直推着车子跟在我的身后，冷着脸不发一言，也绝对不主动帮我拿东西，可能是时间太晚打扰了他的睡眠吧。他就眼睁睁看着我一个人提着沉重的行李往返于行李车和房间之间，就在我提最后一个箱子时，脚下被地毯卷起的边绊了一下，整个人一下子撞到行李车上，再起来时，惶恐地发现我的腰似乎动不了了。
听到我的求助声，同屋广州日报的记者把我扶到屋里，我的小腰就这样伤了。
以后的几天，我每天睡觉只能一个姿势，写作只能站着写，平时整天坐着工作，这时受到了惩罚，要不就躺，要不就站，反正一坐下就疼得厉害。我站着写稿的奇怪姿势还引起了国外几个电视记者的注意，盯着我猛拍，虽然我过去的职业就是面对镜头，但是以这种方式“出镜”，还是让我尴尬不已。这时，开始后悔平时为什么不锻炼。我家紧挨陶然亭，可是在这里住的一年时间，只去过两次。至于其他的健身项目，我也没有做过。上班时间觉得忙，压力大，下了班，巴不得能在家里舒舒服服睡上一会儿，实在睡不着，也只想打电脑游戏，看VCD，惟一的活动就是逛街。练了多年的舞蹈也彻底搁置，舞蹈鞋去了爪哇国，曾经结实的小腿如今只剩下骨头。饭量从三两锐减到一两。身为体育记者，身体却如此脆弱，确实辜负了这个称号。
后来，我到底没能跑完这次比赛，当了不光荣的逃兵。工作两年，头一次因为个人原因耽误了采访，心里很愧疚。回来之后，体育医院的医生告诉我，我腰伤的根本原因，就是因为自己平时锻炼少，腰部肌肉没有力量，扭伤是必然的，只是早晚而已。如果我3月份就去拿行李，3月就已经扭了。
奉劝各位同事，身体是革命的本钱，平时一定多锻炼，否则，体育记者扭了腰，实在太丢人了。
