世界杯减肥“秘籍”

　　烤香肠、薯片，再配上一杯冰啤酒———这也许是最佳的看球饮食了，但其中富含的并非多种维生素，而是大量的热量。不过这也没关系，毕竟这些热量会被消耗掉———在观看世界杯比赛的时候。

　　德国《星期日图片报》日前刊登《在欢呼的同时减肥》的文章，为球迷提供了一份世界杯减肥“秘籍”。文章说，坐在那里看比赛是消耗不了什么的，“在看比赛的同时喝下

0.25升啤酒（相当于108千卡）的人，必须看18个小时的球赛才能将他喝下的啤酒的热量消耗掉！”

　　但是，谁会在12场比赛里只喝一小罐啤酒、吃屈指可数的几片薯片呢？正因如此，所以请记住：跳起来、胳膊做“人浪”似的拉伸、加油、欢呼、雀跃和舞蹈吧！

　　德国科隆体育学院告诉我们：以跳舞为例，我们每小时最多可消耗430千卡热量。所以说跳起来吧！每90分钟可消耗掉645千卡的热量。如若遇到加时赛，消耗的热量甚至可达860千卡。这可相当于两根烤香肠、3小罐啤酒和4大把薯片。我们只需期盼球队都能够像巴西人那样———跳一场足球桑巴，直到比赛结束的哨声响起。据新华社