在三体会地掷球的比赛场地苏州体育中心，远远的就看见一位队员正在躬着腰频繁地抛着“铅球”，瞄准、投掷、撞击，他的目标是10多米外的一个乒乓球大小的红色小球。
地掷球的出现也吸引了一些苏州市民观看，陈老伯是其中年龄比较大的“看客”，陈老伯告诉记者，他对地掷球可是情有独钟，已经有好几年的球龄了，今天天气凉快就在这儿多看一会，他说：“地掷球和拼体力类的球赛不同，它运动量小，动作缓和，没有剧烈的
冲撞，非常适合老年人，尤其是体力不太好的老人。”
据陈老伯介绍，自己平时经常和社区的老年人一起玩地掷球，虽然玩的人不多，但组织个小比赛还没问题，比赛一般要12个大球和1个裁判球，大球6红6绿，分两组每组3人，每人投掷两球。得胜招术就是大球越靠近裁判球、并且靠得越多者胜，即所谓“近水楼台先得月”。
陈老伯强调，地掷球讲究的是智慧。“要想打出好球，就先得了解《孙子兵法》，‘知己知彼’，方能百战百胜。”老伯显得很自信，对于具体的实战招术他暂时保密，但对于自己掌握的“健身仙方”却没有丝毫的隐藏，“‘健康仙方何处寻，不在医院在自身’，我多年的肩周炎就是因为坚持打球有了很大的缓解，现在基本上不怎么疼了，而且自己感觉年轻了好多，业余生活也因为有了地掷球变得更加精彩。”
