本报讯“无规矩不成方圆”，在国家体育总局秦皇岛训练基地参加夏训的全国女篮甲级队和国家青年女篮就在这里接受着“规范”教育。
随着篮球运动的发展，篮管中心领导越来越意识到训练，特别是规范化训练的重要性——高水平的训练是高水平竞技比赛的保障。于是，2006年5月10日开始，国家体育总局篮球运动管理中心组织了全国女篮甲级历史上近20年来的第一次夏训。
此次夏训为期40天。“40天的夏训，球员技术也许不会有质的飞跃，关键是‘规范’。”夏训教研组长徐仲然说。“规范”主要是两方面：一方面是教练员的训练“规范”。通过体能测试、技术测试，深入了解运动员的体能和技术情况，帮助教练员科学合理地安排运动负荷、运动量以及恢复，制定针对性的训练方法和手段；另一方面是运动员的行为“规范”，包括训练和生活。比如，训练管理中规定，所有训练课及比赛都要“集合整队”前往，服装仪容务必整齐，到达训练场馆后，脱下的服装要整齐叠放。生活管理中规定，养成良好的就餐习惯，注意个人饮食卫生，按时就餐，饭后要将残剩垃圾收拾干净，严禁浪费等。虽然很多都是一些日常容易被人们忽略的小事，但这些“小事”却也反映一个人的素质，对于国际交流日益频繁的运动员，类似此次夏训的“规范”对于她们素质的提高和良好形象的建立无疑是有益的。另外，在这次夏训过程中，各队通过示范课和教学比赛等形式，也达到了相互交流、共同促进和共同提高的目的。
