马琳吓抽筋　怡宁胆最大

　　本报讯刚刚结束德国世乒赛之旅的中国乒乓球队最近到北京拓展训练学校接受了拓展训练。在这项磨炼个人素质与意志，体现团队精神的锻炼中，队员们收获挺多，有意思的事儿也不少。

　　王皓菜刀明志

　　活动的第一项内容就是分队并确定队名、队徽和队歌。这个环节中，最生猛的是王皓。“就叫‘菜刀之队’吧！咱们两把‘菜刀闹革命’。”王皓笑着说，“中间一个‘血’字表示我们的决心。”随后王皓又在下面写上了自己对这个队徽的解释：“砍掉一切困难，胜利属于我们！”

　　马琳吓抽筋

　　背摔是拓展的必备项目。

　　一个人站在台子上向背后躺倒，队友们在身后接住他。这项训练能够考验一个人的胆量和对团队的信任。在这个难关前，球场上有“拼命三郎”美誉的马琳有些“含糊”。

　　半推半就地上台之后，他又喊：“啊，这么高啊！”好不容易准备往下摔了，他又来了“官司”，“胳膊抽筋了，先帮我解开。”原来是他磨蹭的时间太长，绑在一起的胳膊给弄抽筋了。

　　张怡宁胆最大

　　断桥和空中抓杠难度最高。第一个试验“断桥”的是胆大心细的张怡宁。尽管队友在下面一个劲地起哄：“张怡宁，你现在怎么走路都成一顺了！”但是张怡宁还是顺利地跳了过去。随后，意犹未尽的张怡宁还要再试验一次空中抓杠。同样是稳了稳神儿，然后双脚一蹬就跳了过去。一只手虽然抓空了，但是她很快调整了自己，两只手顺利抓住了空中悬挂的杠子。“杠子会在空中随风摆动，有点难度。”张怡宁下来笑着说。(远飞)

　　什么是拓展训练

　　拓展训练是当今世界上最通行、最科学、最有效的体验式培训方式。它是素质教育在职业素养教育方面的一个分支。它决不等同于我们熟知的传统灌输式教育培训方式。拓展培训源于西方英文OUTWARD-BOUND(又称外展，体验式培训)，原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，接受一个个挑战，战胜一个个困难。