昨天，漳州中国

　　原本枯燥无味的“发、垫、传、扣、拦”五大基本技能的考核，被设计成游戏的形

式；而之后2小时的常规训练，则是女排日复一日艰苦训练的真实写照。

　　晚上，女排姑娘们欢聚一堂进行联欢，热烈的气氛达到高潮。

　　数字体现高强度

　　进入训练场，首先映入眼帘的是被精心布置起来的“数字女排”展示区，区内以数字形式罗列了各种关于女排的信息，一次拦网反应时间仅0.2秒，鱼跃救球滞空时间最长能达2.5秒，女排队员一年在球场上的时间为300天。

　　中国女排主教练陈忠和说：“排球在中国有着特殊的地位，中国女排的每一次出征都会受到关注，然而现在的人们尤其是年轻人对排球的认知并不多，我希望更多的人真正了解排球，领略其中的精彩，从而更加支持中国女排。”

　　赵蕊蕊勉强起跳

　　赵蕊蕊的伤势是大家一直关心的。从训练看，赵蕊蕊已经能够一般性地跑动，扣球拦网时比较勉强。可以说，整场训练中，赵蕊蕊的起跳动作非常少，就是跳起来时也非常小心。赛后的整个晚餐中，赵蕊蕊的左腿一直敷着冰袋。陈忠和在说起赵蕊蕊的伤时有些无奈，“由于左腿受伤，赵蕊蕊右腿就用得比较多，结果右腿也出现了一些问题，有些红肿。”

　　陈忠和对赵蕊蕊的复出制订了时间表，他表示，今年5月的宁波精英赛，赵蕊蕊不会参加。8月份的国际女排大奖赛她会复出。希望11月世界女排锦标赛时，赵蕊蕊能够完全胜任主力。

　　王一梅喝汤

　　晚宴时，记者同女排姑娘坐在一桌。一边是马蕴雯，另一边是王一梅。面对所有的冷菜，王一梅“不屑一顾”，基围虾上来了，王一梅还是没有动筷子的念头。马蕴雯说：“王一梅正在减肥。”看着美味佳肴，王一梅还挺忍得住的，仅喝了一点汤。其实，在昨天下午3个多小时的训练中，被分在主力一组的王一梅是最累的队员。所有的进攻似乎都围绕着她打，她们一组的5人中，有赵蕊蕊、冯坤、张娜和李娟。前三人是不进攻的，因此，进攻的重任几乎完全落在王一梅一人身上。

　　联欢活动开始了。才喝了几口汤的王一梅和薛明被拉上去唱歌，一曲情歌唱得声情并茂。不过没有人知道，王一梅是在大运动量后，是饿着肚子唱的。

　　陈忠和激情高歌

　　“五星红旗，你是我的骄傲。五星红旗，我为你自豪。为你欢呼，我为你祝福，你的名字比我生命更重要!”将联欢活动推向高潮的是孙楠的《红旗飘飘》。中国女排的所有队员个个引吭高歌，唱得非常激情。最有意思的是，陈忠和在全队唱完后，硬是再加了个后缀，独唱着“你的名字比我生命更重要。”有些沙哑，但激情四溢，引得满场欢笑。

　　“这是情感的发泄，唱歌可以使我们放松些。”陈忠和事后解释说。有爱唱歌的主教练，必有一群喜欢唱歌的队员。据悉，中国女排的姑娘们几乎每周唱一次卡拉0K，难怪，她们的歌声会如此悠扬。

　　记者李京红

　　(本报漳州今日电)

　　有伤在身的赵蕊蕊训练时很少起跳

　　主教练陈忠和(左)联欢会当回主持人图TP