■记者庄怀青报道
本报讯在时隔两个多月之后，受伤的奥运冠军刘翔终于又可飞驰在红色跑道之上了。昨天上午，在上海莘庄训练基地，刘翔穿上钉鞋，正式开始久违了的跨栏训练，这距离他年初的受伤整整过去了62天。这是刘翔在运动生涯中第一次受伤，在穿上钉鞋顺利完成训练之后，刘翔高兴地说：“能够重上跑道打心底里感到舒心，一个字：爽！”
昨天上午，孙海平教练为刘翔安排了一个半小时的跑前热身，在身体各部位充分活动开后，刘翔穿上钉鞋，共进行了4组跑步跨栏练习。整个训练过程总体较为顺利，刘翔本人亦十分开心，笑容洋溢在脸上。在训练结束之后，刘翔终于说出了他在受伤后这两个多月中的心情。“受伤不能跑步期间，心里有时感到很郁闷，担心和忧虑也曾经困扰过我，毕竟这是第一次受伤，而且一歇居然这么久，现在终于能够跑了，心里当然很开心，这也为我以后训练敲响了警钟，在任何时刻都大意不得。”
不过，虽然可以正常跑步上栏了，但刘翔已经越来越学会保护自己。“对恢复到以前的状态我信心很足，不过我也知道现在不能太着急，一定要慢慢来，按照师傅的要求去做，将多日松弛的左脚肌肉群练结实。”刘翔说，受伤后他父母也很着急，不管是在上海，还是在北京，三天两头都会打电话来询问伤情恢复情况，现在他们可以放心了。
昨天，孙海平对刘翔的训练情况做了介绍，他说：“刚开始跑的两组，刘翔可能心理上还有障碍，未能彻底放开，所以跑下来效果并不太好；后两组我要求他加大摆腿力度，放松心情，所以后两组跑情况良好，按照今天刘翔的训练表现，他状态应该说已经恢复到9成，下周就准备给他上量了。”孙海平认为，现在关键的，是要解决刘翔因受伤造成的两条腿在跑动中力量上的不平衡问题，因为毕竟两个多月来，他左脚一直没有得到充分练习，所以还需要进一步恢复和适应。
在展望下月的大阪国际田径大奖赛时，孙海平预测刘翔成绩应该不会差，当然这还需要看他下周调整的情况，如果穿上钉鞋训练之后一直较为正常，那么可以说“我对刘翔取得理想成绩充满信心。”刘翔则表示，前两年在大阪的比赛他都拿了冠军，这次要争取第三次拿金牌。他请大家放心：“到时一定努力拼搏，跑好今年第一跨！”
