把民族体育传向世界

　　由北京市老体协举办的第四套柔力球套路展示活动日前在北京体育大学进行，来自北京、天津等地的500多名柔力球爱好者参加了此次活动，北京体育大学的王学军进行了第四套柔力球套路的演示。自1991年发明以来，柔力球运动在我国得到了大力推广，十余年来有近50万人喜爱上了这项运动。如今，中国柔力球界把发展的目标定格在了国际赛场，不过一项新生的运动想要在国际体育赛场上占据一席之地，还有很长的路要走。

　　民族体育的奇葩

　　柔力球的动作中融入了中国传统的太极文化，运动的形式分为两种，分别是套路演练和竞技比赛。套路演练类似于武术套路，由一人或多人进行练习，不涉及对抗。竞技则是隔着球网进行的，形式类似于羽毛球运动，可单打也可双打，不过在接球、攻击的动作中必须保持动作的流畅连贯，不能出现停顿、二次加力、折返等情况。

　　作为世界上惟一没有碰撞特征的球类体育项目，柔力球以完全不同于西方现代球类运动的特性吸引了众多国人参与，也传播到了世界14个国家和地区。中国老年体育协会柔力球推广组组长白树为介绍道：“柔力球运动有观赏性、竞技性、娱乐性三大特点，能够全面锻炼身体机能，不光是大肌肉群，小肌肉群、颈椎、肩、腰、手指等各处都能得到很好的活动和恢复。柔力球使用的器材价格低廉而且损耗极小，场地也不需太大，室内外皆可。而且这项运动安全性很高，一般老年人把整套动作做下来，脉搏最高不会超过每秒120次，始终处于安全范围内。可以说，柔力球是一项价值极高的运动，也是我们民族体育的一枝奇葩。”

　　引入科研助力发展

　　为了进一步推广柔力球，全国柔力球推广组有10名专职人员在从事推广工作。不过光靠这10个人的力量是不够的，关于柔力球的科研工作也在进行之中。北京体育大学就加强了对柔力球的研究，2005年底立项的一个专门研究柔力球健身效果的论文目前已经成型。研究者经过1000人次的问卷调查，收回了有效问卷700多份。调查结果显示，柔力球作为一种有氧代谢的运动，对人体健康有着明显的益处，其中最为突出的是对肩周炎的治疗作用，在接受调查的有肩周炎病史的人群中，有超过74％的人表示通过柔力球锻炼，症状得到了较为平稳的改善。

　　此外，经过与武术等相关门类的融合，柔力球的动作也日益创新，刚刚出炉的第四套柔力球套路，便新加入了很多难度较大的动作，增加了柔力球的竞技性和观赏价值，不光适合老年人锻炼。白树为表示：“不仅在科研上能够找到依据，适合练习柔力球的人群涵盖面也越来越宽，因此柔力球有着成为国际正规球类项目的潜质，我们正朝着这个方向不懈努力。”

　　规则瓶颈亟待解决

　　柔力球界的相关人士对于柔力球的国际化发展充满信心，中国老年体协柔力球推广组副组长王学军介绍道：“柔力球在世界上很多国家的发展都很快，尤其是在日本，目前全日本已经有十几个柔力球协会，参与这项运动的人在迅速增加。”今年6月22日，在北京将举办国际柔力球邀请赛，届时将有众多外国队伍前来参赛。

　　目前柔力球在发展中也遇到了一些困难，尤其是在走向国际化的过程中，如何使比赛更加正规，是首先要解决的问题。王学军表示：“目前柔力球已经有了自己的规则，但是在竞技这一块，一些规则还不够细化。柔力球的很多动作与其他球类项目有所不同，折返、二次加力、持球停顿等动作在比赛过程中是不允许出现的，在是否违例的判罚上，人为因素不可避免。所以要使竞技柔力球规范化，裁判的培养是柔力球目前需要解决的关键问题。”

　　据王学军介绍，目前全国柔力球推广组已经加大了裁判的培养力度，不久后就将开办全国柔力球裁判员培训班，希望通过规范化培训，统一比赛中的判罚标准，为柔力球的进一步发展打好基础。