运动的女人最美

　　女人不运动就过时，这似乎是现代都市女性的一句时尚宣言，而运动的目的也不再是“减肥”一个词就能概括的——

　　紧张的生活节奏，匆忙的都市人生，预示着女人们要以洒脱的个性、自信的微笑、敏锐的能力迎接每一天。于是，越来越多的女人加入了运动行列，有的去女子健身中心跳健美操，练瑜珈，玩跆拳道；有的到附近的体育场馆打羽毛球网球；再偷懒点的，干脆在家里

跟着电视节目的口令做有氧操。在运动中，完善自我，超越自我，让内在和外表的神态魅力达到永恒的统一。

　　我运动，我美丽

　　运动的女人时时散发着美的气息。栗色的马鬃泛着油亮的光泽，徐冰在风里挥一挥马鞭，姿态娴熟地驾驭着那匹纯种蒙古马跃过小溪。这情景，怎一个“劲”字了得！在空闲的日子，徐冰像穿时装一样穿上质地优良的骑马装：紧身的小背心、宽大的马裤、皮质很好的马靴，还有黑色的礼帽，手持马鞭，到跑马场、草地、森林去骑马兜风。她说：“骑马可以满足女人的无穷想象，诸如电影《乱世佳人》中的郝思佳，葛丽泰嘉宝扮演的瑞典女王安娜等等。”

　　已是为人妻为人母的范菁，看上去还是那么青春靓丽，浑身上下涌动着健康向上的因子，从小就喜欢运动的她，把每周的健美操，看做是生活中不可缺少的一个组成部分，她梦想拥有大嘴巴美人朱丽亚“萝卜滋”一样的腿，百变美眉舒琪一样的小蛮腰，还有玛丽莲·梦露那样的……更重要有是跳操时那份“臭美”的感觉。全副行头上身，对着健身房里的大镜子翩翩起舞。踩着舒展优雅的音乐节奏，踏着阿迪达斯舞鞋，看着自己那由黑色紧身衣衬托出来的女性妩媚，那感觉就像在跳芭蕾。

　　我运动，我快乐

　　好像和影片《浪漫樱花》里那段动感十足的舞蹈有关，自从大学毕业后就和体育锻炼“绝缘”的陈歌迷上了“有氧泰拳”。穿着紧身的衣服在宽大的房间里使劲地蹦来蹦去，看着镜子里的自己一副青春阳光的模样，也就暂时不去计较办公室里的勾心斗角了。“因为流汗的时候感觉很酣畅，好像一周的压力和辛苦也一起从身体里冲出来了。”再细心地注视着身上的线条有形起来，这份开心，不用细说也袒露无遗。自从陈歌换了这种方式过周末以后，男友心里便暗自窃喜：“终于不用充当逛街时候的拎包工了！”

　　和陈歌一样，林凌参加健身仅三个月，但现在的她已经发展到每天非往健身房走一趟不可的地步了。每日办公室端坐8小时之后，总有腰间肥肉滋生的心理作用。于是在这样的心理驱使下，每天的健身房一行便成了她下班后的功课。没想到顺其自然了两个月，生活渐渐地朝着良性的方向发展，变得规律而有朝气。“健身房的气氛的确很有感染力，在所有人都练得热火朝天的环境下，你也会有同样要流汗的冲动。久而久之，每天的健身房一行让很多同道中人聚集到一起，很多有趣的故事总让你忍俊不禁。”她说。

　　对许多办公室小姐来说，双休日和晚上时间往往很难安排运动健身，于是，她们选择了中午去健身。吴珊是一家广告公司的客户总监，作为广告人每天早出晚归，晚上8点下班是家常便饭，所以晚上去健身几乎不可能，而双休日又不高兴从家里跑出去，所以，只好抓紧午间1个半小时去写字楼对面的健身房，她的午饭通常也是那里解决的，一般是牛奶加面包，非常西化也很有营养。一年多坚持下来，她虽然工作忙，应酬多，却不像很多同龄人，年近30就有了小肚腩，她的身材至今还是非常健美苗条。

　　我运动，我时尚

　　小菲最初是从看了电视有氧操开始走进健身房的，那时还在大学念书的她迷上了吉拉德，碧水蓝天的沙滩，加上热带棕榈树，更使她心旷神怡，她毫不犹豫地从有限的生活费中，每月拿出80元做了健身卡，成为周围小姐妹艳羡的对象。可是，好景不长，仅仅练了3个月，她就退出了健身房。之后，她毕业进了一家外企，做了办公室小姐的她害怕久坐办公室产生小肚腩，害怕青春随岁月流逝，和同事一起去“舒适堡”跳踏板操，那里聚集了最时尚的女孩，因为这是一个为女人度身定做的地方，美容室、沐浴房、外籍健身教练，一应俱全。这一切让她明白，原来去跳操，除了流汗，还有身心的愉悦。练了一段时间踏板操，小菲发现身材变得结实强壮，这与原本要练得苗条纤细的初衷相悖，又改练了舍宾，这种以有氧操和芭蕾训练相结合的健身方式，既不专注于

　　“运动应该成为一种习惯”、“运动是一种好的生活方式”这种观点时尚女人总是举双手赞成，但真正当成了一件坚持的事长期去做，又总是有那么多的理由。运动是别无选择的，但玩什么却是一个问题。这好比一个女孩在和情人约会前，打开衣橱看着满橱漂亮衣服，痛苦地喃喃自语：“今晚我穿什么？”选择实在太多了，而选择什么在某种程度上意味着你的品位和情趣。其实，她们都知道，流行只是给别人看的，旗袍是世界上最不舒服的衣服之一，要让自己享受，也许还得换回牛仔裤、T恤衫。运动也是一样，简单的东西，比如打羽毛球，玩