本报讯（见习记者王卫朋）去年被罚下，今年又在赛前突然受伤，刘翔的新年第一项比赛连续两年遭遇意外。而刘翔目前中国田径第一人的身份，也使得赛事的新闻发布会完全变成了“伤情发布会”。刘翔的教练孙海平昨天表示，刘翔的伤势已无大碍，一个星期后基本可以进行慢跑练习，但势必会影响他在世界室内田径锦标赛上的表现。

　　一周后开始慢跑练习

　　由于媒体上关于刘翔受伤的报道出现了几个不同的版本，教练孙海平也不得不在昨天详细叙述了受伤的全过程。孙海平介绍说，刘翔是15日训练结束后在跨越一个30至40公分高的台阶时，因不小心没有站稳而扭伤了左侧踝关节的。目前伤势已经得到控制，只是属于软组织损伤，并没有伤及骨头。

　　“今天已经可以撑地了，他也在今天重新开始了训练，当然只能是训练上肢等其他部位。刘翔虽然从来没有受过这么严重的伤，但基本的恢复情况还是可以，一个星期之后可以进行慢跑练习。”

　　今年的训练强度较大

　　孙海平在昨天否认了受伤是因为训练强度过大的说法。“刘翔今年将主要以调整为主，在训练强度上控制一下，比赛的次序调整一下，这样就可以在今年缓冲之后把明年的训练质量给拉上去。”

　　孙海平表示，虽然今年只是在专项强度和比赛次序上调整了一下，但刘翔的训练强度较往年任何时候都要大。“练上肢力量用的杠铃片目前是6公斤重，我准备再买一个8公斤的。练躯干的是20公斤重，有30公斤的话我还会给他加到30公斤，练下肢力量的目前也是最高的170公斤。今年训练支撑时把双脚改成了单脚，这样训练的强度和难度都大了一倍。”孙海平介绍说，刘翔的身体素质改善之后，将给他的专项训练带来很大的帮助。

　　世锦赛计划被打乱

　　刘翔的突然受伤也打乱了他在3月10日世界室内田径锦标赛前的行程安排。按照计划，刘翔将在参加了今天的上海站比赛后，赶赴北京参加北京站的比赛，尔后直接从北京奔赴莫斯科参加世锦赛。这次意外受伤不仅将迫使刘翔放弃北京站的比赛，他在世锦赛上的表现也被打上了问号。

　　“如果恢复情况不好，还有一点反应的话，就肯定会影响刘翔在世锦赛上的表现。”孙海平这样说道，“在世锦赛60米栏比赛中跑到7秒50基本是没戏的，只有到7秒40以内才行。”

　　刘翔受伤之后，孙海平为他制定的新目标是跑进7秒50，力争进入前三名。“特拉梅尔的最大特点就是前半程能力好，而杜库雷、阿诺德等人的实力也都很强。我原来给他制定的目标是7秒43，目前看来，只要成绩在7秒50以内，前三名也还是有希望的。”

　　最大的影响还是心态

　　刘翔以前也受过伤，但只是鞋子太紧把跟腱磨出了肿块，对于很少受伤的刘翔而言，这势必会对他今后比赛时的心态造成一定的影响。

　　“虽然不会留下后遗症，但以后还是要小心了，现在对于刘翔来说没有什么事情是小事情。”孙海平说，“以后如果是大强度的支撑的话，可能还是会有一点影响。如果在下栏的时候有反应，肯定就会有一个缓冲的过程，那样就肯定会影响到栏间跑的速度。这对刘翔的心态来说是一个巨大的考验。”