打从冬奥会火炬接力回来之后，去年12月起，刘翔“闭关修炼”了两个多月。而即将于本月18日在上海莘庄举行的全国室内田径锦标赛第一站比赛，则成了他原计划中的“出关”第一仗。

　　去年的这场比赛在2月19日举行，和今年的比赛时间仅差一天，那也是刘翔在雅典奥运会后进入调整年的第一仗。

　　而就在那一天，虽然上午的预赛中，有所保留的刘翔轻轻松松便跑出了7秒87的预赛最好成绩，顺利进入决赛。但在下午的决赛里，河北选手史冬鹏在第一枪时出现抢跑，第二枪还没响，刘翔又冲了出去———抢跑犯规，被直接罚下。“什么事情都有第一次，有了这次教训，下次就不会再犯相同的错误了。”当时刘翔这么说道。

　　时隔一年，刘翔现在当然不会再犯同样的错误，师傅孙海平也不会允许的。就在前两天，孙海平还说：“这次比赛，我没有给他什么具体目标，仅仅把它当作一次热身，听枪声跑就是了。”

　　但无论如何，这毕竟是新年第一仗，是检验这段时间来“闭关修炼”效果的直接方式，同时也可以成为这一年征战的好开端，师徒二人并非不将这场比赛放在心上。

　　随着赛期的临近，刘翔已经从春节前的调整阶段恢复到上量训练，加大了身体素质训练量。前两天，孙海平还专门为刘翔安排了几次有起跑器的出发训练。

　　而在精神状态方面，刘翔也已经从去年的疲劳中恢复过来了。“冬训刘翔表现出来的状态，比以往还要好。力量、速度比去年冬天长了不少。提铃高翻的动作，去年的负荷量是110公斤，今年是115公斤。这种情况通常要到夏天才出现。他的历史最高水平是120公斤，按这种趋势，今年夏天翻个125公斤，应该没问题。”孙海平说。

　　一切进展顺利，却在最后一刻，再次有了一个小小的意外。刘翔心里的郁闷肯定是少不了的，不过相信应该不会持续太久，毕竟，后面还有更多真正的大赛和考验在等着他呢。更何况，去年首战抢跑出局后，刘翔也没有因此而被击倒，一年里的表现之佳之稳定，已经为今年的自己，提供了一个最好的榜样。