本报广州专电（记者李立）在进行了两天的调整之后，国足在昨天一天两练，这也是中巴战前国足最后一次在训练中上大量。从今天开始，国足的训练量将逐步降低。根据朱广沪的计划，国足将在与巴勒斯坦队比赛之前达到身体的最佳状态，为了让队员们的身体尽快做好恢复，朱广沪甚至要求营养专家为队员们制定专门的食谱。他要求队员们的饮食中碳

水化合物的比例要达到60%。

　　除了在训练中尽力调整队员的体能状况外，朱广沪最近几天还通过与队员谈心来缓解大家的心理压力。在与洪都拉斯队的比赛中，国足的表现受到了球迷的质疑，这也让国脚们承受了不小的压力。朱广沪力图通过聊天交流的方式来为弟子们减压。“你们的表现都不错，输球的责任不在你们。”朱广沪总是用这句话来作为谈心的开场白。同样，在肯定队员们尽力的同时，朱广沪也从技战术角度指出了队员们应该注意的一些问题。例如在与赵旭日的谈话中，朱广沪就表示尽管他在与洪都拉斯队比赛中的远射质量一般，但是与巴勒斯坦这样的球队交手，远射是必须的。而在每次谈话后，朱广沪总是要再次鼓励队员：“保持好状态，随时做好上场的准备。”

　　实习编辑：张铮