陈玉良是北京东城区东直门街道“101健身乐园护园队”的成员，2月12日元宵节这天，他像往常一样，一大早便开始了工作。他分管的胡家园社区共有4处健身器材，陈玉良要在健身者到来之前全部检查一遍，有人健身时他要时刻注意，保证健身者尤其是小孩和老人的安全，并且要对初学者进行指导。
“陈玉良在我们护园队中算是比较特殊的一个，一开始他对于体育指导员这个工作
并不太感兴趣，甚至一度游离于队伍之外。但是经过队里多方面的工作，加上陈玉良自己的努力，他已经成了我们队中的榜样人物。”护园队的队长张新民介绍说，2001年陈玉良从首钢下岗，此后生计成了问题，无奈之下他买了一辆三轮车，做起了“黑三轮”买卖，到附近车站拉活维持生活。2002年东直门街道成立了健身乐园护园队，当时吸收了陈玉良参加，但是由于每月收入只有600元左右，再加上一开始对于体育指导员的工作并不熟悉，陈玉良干得不是很踏实，经常偷跑出去蹬车。
陈玉良自己回忆道：“我当时一个是觉得收入有点少，再加上对于工作性质不了解，觉得负担的责任太大，怕万一出了事故，承担不了责任。后来在队长和家人的帮助下，我逐渐了解了这项工作的重要性和意义，就开始安下心来好好工作了。”经过区里组织的社会体育指导员资格培训和考试，陈玉良拿到了三级体育指导员的证书，在护园队中，他不怕吃苦、认真负责的工作态度起到了很好的表率作用。
张新民由衷地感叹道：“以前他跑出去拉黑活，动不动就被城管部门罚款，影响了队伍全年的先进集体评选。自从他开始认真工作以后，我们东直门健身护园队成了市、区体育系统的先进集体，还被评为全国先进护园队集体，应该说他起到了带头作用。”陈玉良则表示，之所以会有这样的转变，一个是觉得这项工作稳定，对今后的生活有保障，另外通过对体育的了解，自己也逐渐喜欢上了健身运动，在去年区里举行的群众体育运动会上，陈玉良还拿了一项铅球亚军。最近自己已经卖掉了三轮车，再也不干那提心吊胆的买卖了。
元宵节这天正好是陈玉良的生日，但是平时不爱多说话的他并没有让队里人知道，仍然默默地坚守在工作岗位上，他的父母亲则早做好了准备，要给儿子好好过个生日。面对新的一年，陈玉良说，自己最大的愿望就是能够拿到二级体育指导员的资格，同时能学到更多其他的知识，做一个“多功能”的护园队队员。
