一直是银牌命的琼斯终于在2005年蒙特利尔世锦赛上拿到了金牌。然而，琼斯的前进脚步并没有停止，在春节期间举行的英联邦运动会澳大利亚选拔赛上，琼斯接连打破女子200米蛙泳和100米蛙泳的世界纪录。加上埃德米斯通在女子50米蛙泳比赛中创造的新世界纪录，澳大利亚向中国的女子蛙泳发出强劲挑战。
在当地时间2月1日晚的选拔赛上，琼斯以2分20秒54的成绩打破女子200米蛙泳世界
纪录，这个成绩比她自己保持的原纪录快了1秒18。在3日100米蛙泳比赛中，琼斯状态神勇，游出了1分5秒71的佳绩，比美国选手哈迪在2005年世锦赛上的成绩快了0.49秒。
在赛后接受采访时，琼斯自己都不敢相信：“我本来的目标是1分5秒90，这一周绝对是令人难以置信的一周，我自己也很惊讶于我的好成绩。”
琼斯曾经是100米蛙泳的世界纪录保持者，但遗憾的是，从2001年起，琼斯始终与大型比赛的金牌无缘，被称为“银牌姑娘”。2005年世锦赛上，琼斯终于“咸鱼翻身”，把100米和200米蛙泳的金牌都拿到了手中。并且打破了200米蛙泳的世界纪录。
雅典奥运会之后，琼斯更换教练，有一段，她的情绪很低落，“成功人士愿意做不成功人士不愿意做的事情。”琼斯用这句话鼓励着自己，终于得到了自己想要的东西。
蛙泳规则的改变给了蛙泳选手们一个挑战自我的机会，琼斯响亮的头炮等于向世界各国的蛙泳选手发出挑战。而中国的罗雪娟和齐晖也在冬训中养精蓄锐，准备迎接挑战。
