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中国女足开始高原集训


http://sports.sina.com.cn 2006年02月05日09:30 解放日报

  据新华社昆明2月4日电(记者 邹峥)4日上午,中国国家女子足球队为期3周的高原集训正式在昆明海埂体育训练基地开始。主教练马良行强调新年伊始要打好基础。

  经过一个认真的准备会后,国家女足当日上午10时来到力量房,开始了这次集训。在进行力量训练前,教练员王海鸣带领26名队员进行了20分钟的热身活动。主教练马良行则为球员定下了13个动作的力量训练内容,每个队员每个动作要完成3组。

  由于球队3日才抵达昆明,因此这次训练的量不大,11时30分左右,所有球员就结束了力量训练,开始慢跑。根据球队安排,所有队员当日下午还将进行一次爬山训练。

  马良行在接受采访时说,过去,老中国女足经常到昆明进行高原集训,积累了一定的高原训练经验,希望这次能探索高原训练的新模式。

  马良行同时表示,毕竟多年未进行高原集训,如果效果好会及时总结并继续坚持,如果效果不理想,国家女足也不会盲目地进行高原训练。

  马良行还透露,这次高原集训主要是做一些有氧训练,为运动员进行体能储备。离开昆明后,球队会到欧洲进行一段时间的训练和比赛,那时就会着重进行技战术的演练。


 

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