新华网乌鲁木齐2月2日电（记者罗骁兵沙达提）春节长假打破了很多人原有的生活规律，但也有一些人不为所动。在冰天雪地的乌鲁木齐，一群冬泳爱好者照样来到游泳场地，纵身跳入冰冷的水中。
在乌鲁木齐市红山脚下的露天游泳池，工作人员专门开辟了两条3米宽的泳道。冬泳爱好者一个接一个地跳入水中劈波斩浪。冬泳爱好者孙先生告诉记者，春节游泳比在家里吃
肉、喝酒强多了！在这里锻炼，意义很大。
71岁的冬泳爱好者蓝中起老人春节期间已经是第五次下水。他说：“冬季游泳感觉特别好，冬泳嘛，先吃小苦后享大福，先吃短苦后享长福，对身体健康极有好处。”
他还说，冬泳运动有冷刺激和高散热的特点，能促进人的血管收缩和扩张，增强血液的微循环，提高人体免疫功能，有助于防止心血管疾病，提高大脑皮层的调节功能，加强人体呼吸器官和消化系统的功能。
冬泳也不是每个人脱了衣服就能跳下去的。据专家介绍，冬泳要循序渐进，初次体验冬泳的时候，人都会感到很强烈的冷刺激，当身体感觉承受不了时一定要及时出水。随着对冬泳的逐渐适应，再渐次地增加时间。入水前后都要进行适量的运动，出水后应通过跑步、跳绳等活动尽快恢复体温。冬泳还应该采用分段游、多次下水的方法，不要长时间泡在水里。（完）
