从空中弄舞到软着陆 女子自由滑雪队担负起冲金重任

　　本报记者 梁学增

　　中国女子自由式滑雪队此次担负起冲金重任。要实现这个目标，选手们在比赛中一要动作有难度，二要落地稳定——

　　李妮娜，这个名字逐渐进入人们的视线，并被人们所关注，此次都灵冬奥会之行，

她成为中国军团夺金重点人物。

　　上赛季则是李妮娜收获的一年，她在世界杯系列赛12站的比赛中夺得6站冠军、4站亚军和1个第三名，在世界杯总积分上以高出第二名350多分分站赛冠军得100分，亚军80分，第三名60分的巨大优势夺得总冠军。在随后的世界锦标赛上，李妮娜再次夺得冠军。她在近两个赛季的18次世界性比赛中，共9次获得金牌，胜率之高，无人可比。

　　李妮娜的稳定性，郭心心的难度、老将徐囡囡的经验，被称作“三保险”，使得中国成为该项目冬奥会夺金的第一热门。

　　对此，国内媒体对其称赞有加，甚至认为她冲金有百分之百的希望。老外也来凑热闹———

　　其实，有夺金实力未必能获得金牌，这是放之世界赛场而皆准的道理。对于这些溢美之词，中国军团还是保持冷静头脑为好。

　　有难度或稳定才能克敌制胜

　　和所有技巧性项目一样，自由式滑雪空中技巧同样强调难度和稳定相结合。

　　李妮娜的动作特点是稳定，在上赛季的所有比赛中，她落地全部成功，实现了“软着陆”。稳定的发挥是她取得好成绩的重要保障。但李妮娜的动作难度稍显不足，如今女子项目难度最大的动作难度系数为3．80，并且已经被各国选手广泛采用，而李妮娜两跳的动作难度均为3．55，比人家低了0．25，冬奥会的比赛中一旦有对手出色地完成3．80的动作，只有稳定性的李妮娜将难以确保夺取金牌。因此，李妮娜从去年开始，将难度系数由7．10增加为7．50，以掌握高难度动作，为自己在冬奥会上夺取金牌增加砝码。

　　李妮娜说：“由于我已经没有时间再练三周的难度了，所以重点就是在继续保持稳定性的基础上，把两个转体720度的难度动作再加上来，争取在两周台的范围内达到最难、最稳。”

　　如果说李妮娜是中国队稳定性技术风格的代表，郭心心则是难度技术风格的代表。

　　郭心心是中国队选手中动作难度和力量最好的，跳的是三周台，完成“三个Full”空中向前翻360度，横转360度，再加起跳到落地的360度旋转，难度极大。我国目前惟一一名能完成三周台难度动作的她，难度系数由7．30增加到7．85。

　　她说：“我虽然曾成功地跳了三周，但这组动作并不是目前世界上最难的，

　　郭心心和李妮娜的主管教练杨尔琦说：“三周跳的高难度动作是郭心心能够在短时间异军突起的秘诀，而落地的绝对稳定性则是李妮娜长期占据世界前几名的绝招。两人分别拥有的难度和稳定，是中国队冲击都灵冬奥会金牌的法宝。”

　　杨尔琦说，虽然从发展趋势来看，以后女运动员也都将使用三周台，但由于目前女选手跳三周的成功率极低，所以在这两年的比赛中，还不能断定三周肯定能击败两周。

　　长野冬奥会亚军徐囡囡虽然动作协调性好，但力量不足，而对这个需要腾空的项目来说，力量是非常重要的，李妮娜在这方面的优势很明显。另外，已经在正式比赛中频繁尝试三周跳难度的郭心心和程爽，也有希望成为冬奥会上的黑马。

　　高危运动项目赛中需要冷静

　　中国滑雪协会副秘书长高学东忧心忡忡地说，自由式滑雪是一个高危运动项目。近几年来，自由式滑雪的动作难度不断增大，运动员受伤的情况也越来越多。自由式滑雪运动员要在做出高难度的空中动作之后落地，所以腰和膝是最容易受伤的两个部位。中国选手在都灵冬奥会上，冲击金牌可能要冒伤病危险。

　　在去年晚些时候，李妮娜在比赛中腰部受伤，未等痊愈便带伤出征，结果在澳大利亚站得了本赛季最差成绩—————第十名。

　　为什么会出现如此之大的落差呢？带队前往澳大利亚参赛的冬季项目中心主任王揖涛表示，主要是因为李妮娜的腰伤没完全康复，有大半个月没有系统训练。“但考虑到冬奥会马上就要到了，中心决定在医生的陪同下，让李妮娜一边比赛一边治疗。”接下来，李妮娜还将参加在北美的一系列比赛。

　　对于李妮娜的情况，运动生理学专家认为，这样安排有些冒进。“最稳妥的计划是，在腰伤痊愈后再进行恢复训练，训练量也需要一步步加大，不然她腰部的急性软组织挫伤很有可能会变成慢性。”

　　目前李妮娜腰伤痊愈到什么程度，不得而知；能否影响在都灵冬奥会上的正常发挥，也不得而知。

　　如果她至今尚未彻底痊愈，在冬奥会上又急于求成，很可能伤上加伤，别说是夺金，进入前8名都困难了。

　　据说，为减少运动员伤病，中国队特意聘请了体能教练和技能教练。体能教练改变了队员以前压腿、伸展式的单一准备活动模式，给运动员带来了更为细腻的准备活动方法，使队员们弱肌肉群得到强化，在一定程度上防止新伤产生同时也能缓解旧伤。技能教练打破以往只练不停的训练节奏，训练和控制相结合，加大了训练的密度和难度，使队员的专项技术得到强化。

　　中国队不能为金牌而冒险，进而为选手们施压，而选手们在重压之下，很可能使之技术变形而受伤。

　　适应比赛场地应该早作打算

　　据了解，都灵冬奥会自由式滑雪比赛全部安排在晚上进行。也就是说需要在灯光下比赛，这是一个不太好的消息。

　　以往，我国选手基本上一是在白天参加比赛，二是习惯了阳光，未必适应灯光。这怎么办？

　　另外，都灵的滑雪场和我国滑雪场也有很大不同。我国属大陆性气候，雪质较干；而都灵处于海洋气候带，雪质较软。因此冬奥会时的雪场、雪质和比赛环境，都还需要中国选手注意和适应。适应不了，又怎么办？

　　在自由式滑雪比赛中，尽管我国拥有被称作“三保险”的女将，如果她们对此次冬奥会比赛安排不适应，很可能会在比赛中心有余而力不足，眼睁睁看着金牌旁落。

　　记者认为，都灵滑雪场雪质问题不大，李妮娜一干人马走南闯北，早已适应欧美各国滑雪场。关键是晚上比赛问题，一是打破了以往作息习惯，二是眼睛不适应，这对在空中弄舞者很不利，稳定性也将受到冲击。

　　由此看来，这对中国自由式滑雪选手实现夺金目标，又增加了难度。