经过一天的调整，国足在昨天的训练中开始加大强度。两个小时的训练除去 3对 3、6对 6的抢截外，还进行了30分钟的 11对11半场攻守比赛。刚开始训练就有这么大的强度在以往的备战中并不多见，足见国足对此次亚洲杯比赛的重视程度。
据记者了解，为了尽快了解队员们的身体机能指标，国足全体队员昨日上午 7点30分乘车前往清远市中医院进行体检，验血、验尿、血红蛋白等多项检查结束后，队员们午饭
前才返回基地。下午 4点，全体队员在助理教练李树斌的带领下，开始了此次备战的第二天训练。不过，让队员们稍感意外的是，整堂训练课的内容都是对抗练习，从 6对 6的抢截开始，然后是 3对 3攻门练习，最后是 11对11半场攻守比赛，训练强度一直很大，因此练习结束后队员们普遍感觉身体疲劳。教练组也观察到队员们的身体变化，因此在昨晚要求全体队员必须泡温泉 1个小时来缓解身体疲劳。
值得一提的是，在昨天中午体检的同时，主教练朱广沪已从欧洲返回北京。为了尽快赶到清远基地主持训练，朱广沪休息几个小时后便乘坐下午 5点30分的班机飞往广州，但赶到清远基地的时间已是晚上11点左右，因此许多队员并不知道朱指导已经到基地了，群龙无首的局面就此结束。按计划，朱广沪将带领国足进行今日下午的训练。记者李航
