姚明狂练脚踏车

　　“以前因为有比赛，姚明来餐厅就餐的机会很少，现在可有空闲时间了，经常到姚餐厅来美餐一顿。现在姚明情况非常好，虽然脚有伤，胃口确没受到丝毫的影响，依然很好。成功的手术，良好的护理，再加上姚餐厅可口的饭菜提供的充足的营养，姚明肯定会提前复出的。”谈到姚明的情况时，姚餐厅的喻老板信心十足地哈哈笑着说。

　　“真担心会长胖啊！”饱餐美味之余，姚明总有些许担心。

　　姚明自从12月19日做完大脚趾手术之后，一直在家积极恢复之中，他父亲经常要开车带姚明去医院检查伤势。姚明除了休息，就是靠打打游戏，打发一下时光，他现在还不适合进行剧烈的活动。火箭队队医琼斯说：“我经常会检查他的脚趾头，姚明现在康复的很好，我们不会再冒任何险了，6周的恢复期应该不会提前。”

　　实际上真正让姚明牵挂和闹心的还是火箭队的战绩，现在已是五连败，离季后赛已经越来越远，有劲使不上的姚明只能在电视前一次次无奈地看着队友输球，“先养好伤再说吧”。已经离开球场半月的姚明，经常默默地想念自己的队友。

　　受伤倒让姚明证明了自己在

　　“在

　　12月30日，姚明终于结束了吃吃睡睡的“舒适”生活，大脚趾上的伤口拆线。医生们对于姚明脚趾在过去近两个星期内的恢复情况非常满意。但为了保险起见，医生还是对姚明发出不许开车的禁令。

　　“开车时，蹬油门、踩刹车其实用的都是右脚，和我动手术的左脚没有多大直接关系，但既然医生嘱咐了，我只有言听计从。”对于自己不能开车，姚明有点郁闷，看来在今后的几周内，姚明的父母、训练师法尔松还将继续充当他的司机。拆完线出院后，被闷坏了的姚明，顺路去了一趟丰田体育中心。在力量训练馆骑了骑自行车活动了一下下肢，接着又借助器械进行了上肢力量训练，“这么长时间没有运动了，出身汗身体感觉上舒服许多。”狠狠过了一把运动瘾的姚明，笑着说。

　　不过姚明的舒坦日子也结束了，有针对性的恢复训练已正式启动：体能训练的脚踏车已经从丰田中心运到姚明家里，每天将进行7到8次脚踏车有氧训练。这样，姚明就可以慢慢恢复体能。至于什么时候能进行有球训练，琼斯表示：“这还要等下一次医生复查的结果。在恢复的初级阶段，首先，姚明要尽量避免和减少对于脚趾的压力；其次，要避免伤口受到细菌感染，现在姚明每天要做的就是保持脚趾的清洁和干燥。”

　　再过四周，如果一切顺利，丰田中心将会再次出现姚明那高大的身影！