泰达YOYO冲刺时间表科学作训只盼全体通过

http://sports.sina.com.cn 2006年01月04日15:13 城市快报

　　1月3日

　　上午10点：技术训练下午4点：YOYO测试训练(大量训练)

　　1月4日

　　下午4点：YOYO测试训练(小量恢复)

　　1月5日、7日下午4点：队内自测YOYO1月6日、8日、9日下午4点：YOYO测试训练(小量恢复)

　　1月11日下午4点：YOYO测试训练(最后调整)

　　【作息时间】起床：7点；早饭：8点；上午休息；午饭：12点；午休：13点30分；晚饭：18点30分；就寝：22点

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