对于中国男子橄榄球来说，2005年是芝麻开花节节高的一年。
在2005年4月初的新加坡站世界杯男子7人制系列赛中，中国队喜获盾级亚军。在此次比赛中，中国队与世界前6名的西萨摩亚队和阿根廷队交手，虽然输了比赛，但中国队打破了以往“鸭蛋”的纪录，缩小着与强队的差距。
2005年9月的斯里兰卡男子7人制系列赛暨亚运会资格赛，陆续淘汰弱旅的中国队在八进四赛时迎来了实力相当的泰国队，在一名主力因伤下场的情况下，中国队全力抗击对手，并获得了与韩国队争夺决赛权的机会。当中国队跻身亚洲四强创下了历史后，小伙子们并不满足，虽然无缘决赛但在季军争夺赛中，他们硬把釜山亚运会银牌得主，中国台北队这块硬骨头啃了下来，第一次登上了领奖台，由此获得了进军多哈亚运会的资格，同时再次创写中国橄榄球的历史。
在此后的15人制男子世界杯预选赛上，中国队客场不敌阿联酋队失去了晋级第一集团与日韩角逐亚洲区冠军的资格。遗憾之余，橄榄球人看到了更多的希望，一批大赛经验丰富的老队员首次充当起教练的角色，肩负着策划、管理和参赛三重任务，在比赛过程中他们的策划水平得到了充分的展现。此外，一批年轻队员的迅速成长正在激活中国橄榄球界。
2005年女子橄榄球方面稍显平淡，拿到了亚洲7人制香港站的第三名，刚刚起步3年的中国女子橄榄球正在蹒跚学步。
