中国女足曾在12月21日进行了一次身体机能测试，由于训练强度很大，不少队员体脂超标，对此，马良行也是有苦难言，毕竟，恢复体能对于中国女足来说是当务之急。一周的体能恢复训练后，昨天，中国女足再次对球队进行了一次身体指标的检测。中国女足队医在检测后说：“队员目前的身体情况比预想得要好，很多队员的脂肪指标已经下来了，体能储备的情况也逐渐上升，这样就有利于教练组在下一阶段进行技战术演练。”
昨天下午技战术训练结束后，马良行又安排了40分钟的长跑测试，球员被分成两个组，孙雯有自己的训练计划，她只跑了20分钟，然后就在王海鸣带领下进行冲刺跑。每个球员在跑步时都带着测心率的仪器，马良行对测试结果进行了记录，他对测试的结果也比较满意。12月21日，教练组对28名集训球员进行了抽血测试，结果仅“体脂”一项就有大部分人超标，不少人总得分刚过80。对于运动员而言，80分是低水平分数，马良行对此解释说：“她们从澳大利亚比赛回来后放假，球员的身体情况都不理想，主要是饮食方面控制不当，有些女孩子喜欢吃零食，加上运动量少，体脂立刻就上来了。”在昨天的检测后，队员的身体情况逐渐好转令马良行很欣慰：“经过一周的恢复
训练，通过教练组的精心安排和队员们的努力，我们已经看到了训练成果，这个指标对于教练组安排下阶段的训练计划非常有利。”
据悉，马良行原本考虑在本周逐渐进入技战术强化训练，不过在昨天看到新的身体指标后，马良行决定把此项计划提前。本周四进行一场热身赛后，高强度的技战术强化训练就将开始。此外，根据国家体育总局备战奥运会的要求，中国足协颁发了严格的治军令，其中之一是女足队员严禁吸烟、饮酒以及球员必须在晚上11点钟之前熄灯睡觉。这条军规在第一周训练中已经得到验证，尤其是昨天的身体指标检测结果，也从另一个方面反映了队员们自集结以来的成果。
