竞技风暴

女足训练气氛依然轻松 马良行:苦头还在后面(图)


http://sports.sina.com.cn 2005年12月23日09:24 城市快报

  在广州的集训已经3天了,中国女足的训练量一直很小,氛围也很轻松活泼。和轻松的气氛一致的,是主教练马良行的性情。这位以前一训练就会非常严厉的教头,这几天也变得温和起来。

  气氛从马良行这就是一片和气在女足圈内,马良行一向以严厉治军闻名。这次集训前,不少从没有接触过马良行的队员心里多少都带着一些紧张和疑虑,她们都听说:马良行
很厉害,而且绝对不留情面。不过,当马良行真实地出现在大家面前时,不少队员心中的担忧顿时消失了。如今出现在她们面前的马良行,并不像传说中的那么“可怕”。甚至,马良行还主动和队员们开玩笑。对马良行执教风格的变化,一些曾经师从他的球员是最有感触的了。老将韩端表示:“马指导和以前似乎不太一样了,性格上内敛了不少,脾气也不像以前那么急了,温和了好多!”连马良行得意的大弟子孙雯也有同感,她开起了玩笑:“可能是大家的年纪都长了好几岁了吧!”训练量还没到“魔鬼”的时候前几天的训练主要以有氧跑和传接球训练为主,不过无论是有氧跑距离,还是传接球训练的强度都不是很大。与马良行动辄就开始“魔鬼训练”相比,这两天的训练绝对是“小儿科”。连两年来没有进行系统训练的孙雯,也丝毫没有感受到高强度训练的残酷性,她说:“这两天的训练量不是很大,而且还没有进行有对抗性的训练。我暂时还能适应,问题不是很大。”不过,再过几天女足姑娘们就要开始叫苦了。按照教练班子的训练计划,前一周时间主要是恢复调整,但从第二周开始,训练的强度就会逐步增大。比如,跑圈会逐渐上量到每天8000米,甚至10000米,有球训练也会结合进高强度的身体对抗。马良行昨天在训练结束后笑着说:“现在可别高兴得太早,过几天量就大了,苦头还在后面呢!”

  昨天训练完,马良行特地询问起了孙雯等几位老队员的身体情况,并叮嘱她不要练得太狠,要慢慢来。之所以这么关心弟子,主要还是由于孙雯两年没有进行系统训练,一旦训练强度控制不好,容易出现不适应。“这几天的训练量都不会很大,孙雯也可以适应。但是,等过些日子上量了,孙雯可能就要吃点苦头了。到时候,她就将是队中最辛苦的球员。”

  ■本组撰文特派记者王津/发自广州


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