赵宏博伤后开始托举申雪 单人跳留到最后一周加练

　　哈报网讯(邓科)赵宏博自11月24日重新上冰已经过去了三周，当昨日记者再次见到赵宏博时，他正自如地在冰面上托举起申雪。

　　两人先是做了一些向后滑行，左右脚交替单脚滑行的基本动作。虽然这些只是基本动作，但看到赵宏博在冰上挥洒自如，姚滨也露出满意的笑容。大约过了10几分钟，赵宏博的动作越来越“危险”，突然间，赵宏博双臂运力，托举起申雪，在冰上旋转。从姚滨的表

情上看，看到赵宏博做出托举，他虽然很紧张但并没有感觉到意外。

　　训练进行了1个小时。赵宏博说从上周起，他已经开始尝试托举等大的动作，如今唯一的挑战就是单人跳。“我自己也没想到伤势恢复得这么快，脚下就跟当初没有受伤时的感觉差不多。这主要是前些日子的体能训练起作用了。但也不是说没有副作用，像踝关节、脚趾有时会疼，这就是说，跟腱恢复得快，但别的地方同时吃劲。可能本周我们就会开始做抛跳的练习，单人跳还是会留到最后一周来练，把风险压到最低。”