很多人认识王璐瑶，都是从《雪山飞狐》中她扮演的苗若兰开始，可让人想不到的是，这个当年形象柔弱的王璐瑶，竟然从小就是个“猛张飞”。王璐瑶从小就擅长体育运动，在学校时有数个项目总拿奖，60米跑总是学校冠军，“因为我腿长，肺活量和男孩一样，很多男孩都跑不过我。”还有跳远，掷铅球，跨栏……在部队跳舞的时候，王璐瑶就被周围的人安了个“猛张飞”的外号。
王璐瑶还记得小时候去学游泳，6岁时就敢从10米高的跳台上跳下来，什么也不想，什么也不怕；教练让学员们排队游2000米，把当时年龄最小的王璐瑶排在最后，她还不服气地一个劲往前冲。但现在的王璐瑶不怎么游泳了，“连换衣服下水都嫌麻烦！”——原来是因为最近，她找到了最适合自己的运动。
“终于找到了自己最爱的运动！” 王璐瑶用这样的感叹表达自己发现壁球这项运动时的惊喜心情。由于小时候练的项目太多，又是跳舞出身，一般小运动量的运动都无法满足王璐瑶，“我就爱速度快，运动量大的，像高尔夫那样打一盘还需要动很多脑筋的，我也不喜欢。”所以她挑选健身的项目时也特别注重对自己的脾性。
“两个人打都嫌着急，”王璐瑶打球就跟她平时干脆的风格一样，而最直接、激烈、还不用等谁的，就是壁球了，“一个人就能打，独立完成，省了等待，还不用考虑太多，有时候边打还可以一边思考问题。”王璐瑶生活中喜欢保持自己的特色，运动时的衣着也会以简单方便为主，从不穿运动衣运动鞋什么的，“我打壁球就光脚不穿鞋，就穿双毛袜子打。”
