打乱三餐凌晨召开队会 国足备战提前适应欧洲时差

　　国足在香河苦练

　　零下9摄氏度，香河寒冷的天气中，国足开始了为期三天的集训。为了让国脚们更快进入与北京时间存在7小时时差的“西班牙状态”，朱广沪费尽了心思。

　　三餐全乱了

　　午餐当早餐，晚餐当午餐，宵夜才是晚餐———刚一到香河，国脚们就发现三餐全乱了，大家完全是按照欧洲时间在吃饭。从昨天开始，国脚们的“早餐”是11时30分，“午餐”是17时30分，“晚餐”是22时30分。这种做法是朱广沪入主国家队后的一贯做法：让队员们提前适应客场时差。不过从吃上就开始倒时差仍然让队员们有点不适应。“说不饿是假的。”大家开着玩笑，“好在只有三天时间，然后就可以真的吃起欧洲三餐了。”

　　凌晨开队会

　　要真正提前适应欧洲时差，晚上起来开会也是朱广沪的一招。18日，25名队员一到香河基地，就接到了第二天凌晨要开会的通知。在昨天凌晨的这次队会上，国家队领队朱和元告诫队员们要认真打好每一场国家队比赛：“现在

　　另外，甚至为了帮助队员们在后半夜睡觉，教练组甚至鼓励队员们观看凌晨的欧洲足球赛事转播，尽量在凌晨2时30分后再睡觉。

　　寒风中体会西班牙温度

　　零下9摄氏度，北风凛冽，香河基地的气温低得有点让人承受不了。不过，朱广沪却认为，这次西班牙的三场比赛中有两个比赛地点都非常冷，都和香河的气温差不多，所以在香河的这种天气下训练也算是提前适应了。

　　虽然算是提前适应了西班牙的气候，但是寒冷的天气还是让队员们感到有些不适应。因为天气冷，不少队员们甚至都带上了毛线帽子防止出汗着凉。可是即使如此，大家都还是个个冻得够戗。据悉，今天还将降温，看来，这西班牙温度够大家受了。

　　本报记者李立