2005年对于中国足球来说是平淡的一年。在其他国家队还在为世界杯的参赛权苦战的同时，中国队由于去年在小组赛中的惨败只能成了优哉游哉的看客。
去年的11·17将中国足球推入了谷底，从今年年初开始，中国足球开始为新生开始工作。尽管没有人知道在开始阶段，这次的努力带来的是浴火重生还是死亡轮回。然而一年之中，无论中国国家队还是U20青年队的表现都让人们看到些许希望。对于瞄准了2008奥运会
和2010年世界杯的中国足球来说，这星星之火可以给人以慰藉。
首先，国家队的重建工作已基本走上了正轨。中国足协专职副主席谢亚龙表示，在2010年世界杯比赛之前，无论是国家男足还是女足都将选用本土教练，他认为本土教练无论对于各级国家队还是俱乐部而言都具有足够的亲和力，而且他们工作努力，有责任心。在此后的五年中，中国足球也是一个卧薪尝胆、埋头苦干，扎扎实实打基础的时期，因此必须发挥本土教练的优势。
朱广沪当然是本土教练中最好的代表。这位曾在健力宝时期埋下深厚的人脉关系，在深圳健力宝队出位的“土帅”，在年初被任命为中国国家队新主帅的一年里所做的工作赢得了好评。朱广沪在担负起中国国家队重建工作的极短时间内，首先确立了中国队在初级阶段的战术打法，然后向战术纪律和比赛作风方面要成绩，最终才有了在东亚四强赛和东亚运动会上的收获。虽然这两次比赛的水平和技术含量无法与亚洲区八强赛相比，但却填补了中国队从未获得过区域性比赛冠军的空白，业内人士则评价这两个冠军所带来的是“中国足球底气的提升和球员信心的增强”。
在肯定成绩的同时，也不能不正视差距和问题。虽然国家队从年初开始在与欧洲强队的比赛中凸现过一些亮点，但从结果来看仍然没能有所突破，既没有获得一个进球更没有一场胜利，这仍旧可以反映出中国足球国际竞争力的不足。在一年的时间里，中国队在打法上虽然有了一定的针对性，比赛作风上也有所改观，但技术含量还是偏低，在防守水准提升的同时，进攻体系、球星匮乏以及体能不足等多方面的问题反映得还是比较突出。因此，一年的时间，中国男足并没有本质上的飞跃，水平的提升和面貌的改观仍旧任重道远。
回顾2005年就不能不提U20中青队。由于是08国奥队的前身，自然成了人们关注的焦点。在六月份的世青赛上，中青队在三场小组赛中都打出了高水平，也让人们看到了希望，但1/4决赛的折戟多少有些悲壮。虽然没有实现历史性突破，但对于这支“中西合璧”的球队，人们还是给予了宽容和鼓励。谢亚龙认为，这支中青队在比赛中始终有一股向前进攻的欲望和意识，而且球员都有一种不服输的特质，这是十分可贵的。在国际奥委会有可能做出取消超龄球员参加北京奥运会的时候，这支球队肯定会让人产生更多的期待。
另一支国字号球队的表现，人们的感情显得多少有些尴尬。虽然在秘鲁世少赛中打入八强同样在初期受到吹捧，但却因在1/4决赛中以1比5惨败给土耳其而成为笑柄。与中青队相比，这支少年队留给人们的印象显然并不十分深刻。
