徒步与旅游的区别

　　1992年，世界卫生组织指出：世上最好的运动是步行。“徒步运动”（trekking）在英文里为“艰苦跋涉”的意思，是最早源自欧洲阿尔卑斯山脉的一种流行的休闲方式。目前仅北美洲，就有8000万人参加徒步运动。在欧洲，徒步运动、徒步旅行日益成为现代人的生活方式。

　　徒步的特点：与一般旅游所不同的是，徒步需肩负所有的装备，张弛进退由自身控

制，不必像旅游一样必须以导游为中心，所以就有时间和精力全身心地投入自然，规避尘世之喧哗，并从不断挑战自我中，倍增勇气与对生命的热爱。

　　徒步行走不是一项竞争或比赛。当你登上山顶时是因为这对你有益处。当你高兴时可以控制步速和停歇来享受身边的景致。徒步行走是从繁乱的日常生活中解脱出来，在欣赏风景的同时使心脏、肺和肌肉得到锻炼的一种健身方式。同时，在徒步中，可以通过交流认识更多的朋友，增长见识，丰富阅历。

　　徒步路线的选择：绝大部分有路可循（否则为探险），可进可退，路途中有村落，可作补给、休整。沿途风景秀丽壮美，令人流连而忘却疲劳。