中能魔鬼训练每天一万米 殷铁生:希望大家坚持住 | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
http://sports.sina.com.cn 2005年12月08日07:02 半岛都市报 | |||||||||
本报12月7日讯(记者苗卫国)今天是中能队“魔鬼训练”的第四天,天天10000米的大运动量,让球员们情不自禁地喊起了“累”。主教练殷铁生赶忙给球队打起了气,“现在千万别松劲,咬牙坚持一下就过去了”。 这几天,青岛遭遇入冬以来最为猛烈的寒流,但是中能全体将士却在教练组的带领下按部就班地进行着“魔鬼训练”。殷铁生告诉记者:“我们现在每天的运动量平均在1000
面对密度如此大的训练量,今天上午训练结束之后,队员们有些吃不消了,就连体能一向非常好的球员都开始喊累,有些体能稍差的球员甚至累得都不想吃午饭。殷铁生看在眼里疼在心里,但是作为赛季前一项非常重要的备战科目,体能训练是绝对不容许得过且过的。 为了让队员们能咬牙坚持,今天下午,殷铁生在队会上给他们打起了气:“现在是体能训练非常关键的一个阶段,希望大家千万别松劲,咬牙坚持一下就过去了,过了这个阶段,体能水平就会有很大的改善。现在大家的身体都很疲劳,如果松劲的话,还容易引发感冒,影响后面的训练,希望大家一定要坚持住。” |