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我自豪,我是社体指导员


http://sports.sina.com.cn 2005年12月07日11:03 中国体育报

  日前,在上海举行的国家级社体指导员交流会上,一位代表的讲话引起了记者的注意:“我们身边的姐妹、朋友和同事都急需了解科学健身知识,我作为一名国家级社会体育指导员,能做的、应该做的事情太多了。”说这番话的是来自山东中国银行德州分行的贾丽洁,这个扎根在基层的国家级社会体育指导员,对自己拥有这一头衔觉得格外自豪。

  说起自己与社会体育指导员的结缘,贾丽洁连称是紧紧抓住了机遇。从年轻时就爱
好体育,喜爱打乒乓的她,一直是支行里的体育积极分子。一个偶然的场合她听到了社会体育指导员这个新名词,感觉极为新鲜。学医的她原本对运动解剖、运动生理方面有基础,肯定能在这方面有所作为,在单位的支持下,好学的她参加了各个层次的社体指导员培训,逐级从三级、二级、一级直到获得了国家级证书。岗位也从医务室换到了工会。而让她认识到科学健身的重要性,则是遇上几个健身不成反受伤的事例。她说,一位58岁的健身爱好者,因患有丙肝,急于想通过锻炼来改变身体状况。自以为只要多运动就健康了,每天大运动量地跳健身操,跳体育舞蹈,造成身心疲惫,剧烈运动引起了肝静脉狭窄出血,结果反而练出了大病。还有的上班族双休日集中锻炼没热身,造成膝、踝关节受伤;青年女性盲目练瑜伽造成身体肌肉韧带拉伤,影响了工作学习,而他们又缺少了解的途径,由此激起了贾丽洁的社会责任感。

  “现在,百姓参与健身锻炼的愿望日趋强烈。可由于缺乏必要的科学锻炼知识,才出现‘受伤’现象。我有专项卫生特长和体育知识,可以到他们中间,传播体育卫生科普知识,介绍科学健身方法呀。”果然,近距离拉家常般的讲座,让听的人觉得很亲切,很有感染力,非常受欢迎。

  近十年来,她坚持走到基层,给职工们开讲座,上普及课,平均每月要安排一次。她还常常带着一套体质测试器材,走遍了10个县支行,给系统职工们做体质测试,根据测试数据告诉你是怎样的体质现状,适合选择怎样的项目,该如何锻炼运动会有效果。如一位干部患有高血压,可打起

乒乓球来要超过2个小时,过量运动导致血压增高,心脏缺血。贾丽洁拿着测试情况告诉他在坚持服药的同时,只适合慢步走,调整一段时间才能适度打乒乓,个性化的指导,让人受益匪浅。她家里的电话似乎也成了咨询热线,周围职工有问题都要来电话讨教社体指导员。而最令她骄傲的是,在银行领导的重视下,单位建起了漂亮的游泳馆、网球场,除了传统的球类项目外,还引进了拳操、健身舞。在她的感染下,参与健身的人群越来越多,支行在总行的体质测试中,合格率、优良率也年年上升,是多年的省级群体先进单位。在
十运会
上,还被评为全国群众体育先进集体。


 

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