首日冬训只练两小时 孙海平：为刘翔准备了新练法

　　信报讯(记者王俊)昨天上午，刘翔开始了第一天的在京训练。不过刘翔未来一周的训练将和前段时间在上海一样，都不是大运动量，甚至将依然没有跨栏训练。

　　昨天上午，刘翔只是在训练馆进行了两个多小时的身体训练，下午则回公寓休息，昨天孙海平在谈起本周训练时说：“这一周将不安排跨栏训练，主要还是以调整和身体恢复为主。”据悉，刘翔和孙海平将在下周二左右赴意大利，而等到从意大利回来则意味着大运

动量训练的开始。孙海平说：“今年的冬训非常关键，从意大利一回来，刘翔就要进行大运动量的训练了。刘翔的训练有一个详细的计划，而我将给刘翔进行一些新的训练方法，在强度上也将有一个新的突破。”

　　孙海平解释说：“虽然明年的比赛不是很多，但是还是有一些重要的比赛。而且现在离2008

　　不过有一点令刘翔高兴，明年1月的春节他终于可以回上海度过了。不过在短暂的假期结束后，他将再回北京训练，一直到3月初的莫斯科室内田径赛。