这次维冈之行，孙祥很有感触，“这次出来一看才明白，在国家队朱指导的训练体系几乎跟这里的训练要求一样。如果没有在朱广沪手下一年的锻炼，可能这次训练会更累。”
孙祥说：“朱指导要求我们向前，加快节奏，跑起来。这次在维冈，主教练也是这么要求。他要队员向前，他甚至说，即使向前传有可能失误，也尽量不要选择保险的横传，尽快把球传到对方腹地，制造威胁。”
孙祥表示，“英超的节奏为什么这么快，跟这一要求有很大的关系。这大大加快了进攻的节奏，当然对队员的体能也提出了更高的要求，你很难在球场上偷懒，必须跑起来。”
朱广沪还要求队员在场上加强呼应，这令习惯了踢闷球的国脚们不太习惯。这次随维冈竞技队试训，让孙祥感觉到，朱广沪的这一要求，也是跟国际接轨的。“维冈队的训练场非常热闹，比如你拿到球了，队友会对你高喊‘SWITCH（转移）’、‘TIME（有时间，不着急）’等，用词都很简单，但对你特有帮助，也是一种提醒。”
孙祥还说：“朱指导的这套训练办法，在一定程度上拉近了我们跟欧洲的距离。当然，我还要感谢吴指导（吴金贵）。我这两年里有一定的进步，跟他当年带我们训练有很大关系。吴指导的训练方法也很科学，跟欧洲教练的交流也很多，如果留在申花，我相信在吴指导的手下一定能学到不少东西。”
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