刚结婚那阵子，先生建议把晨练作为每日生活中的一支插曲。当时我正让锅碗盆勺交响曲奏得脑袋发晕，没好气地打开他的手：“还插什么曲？凭你那二尺二的细腰，练死了也没我不练的强。”这话说得太冲，碰了一鼻子灰的他只好天天放“单飞”。
一晃十几年过去。1.80米的他还是保持二尺二的腰，瘦是瘦了点，练算练到了家，运动场上照样能和二十几岁的小伙子折腾一气。再瞧瞧我的小样儿，确如他所形容的那样：“
女大十八变，越变越肥腻。”是呀，连喝水都长膘，登楼也喘气，能不叫人烦腻？得减肥了，不为“悦己者容”，也得为“己悦”而容！
先生陪练好殷勤，一大早就骑车带我到郊外，说是这里空气清新，有野趣。把车在路边一搁，伸伸胳膊扭扭腰，我俩就沿着河边一溜小跑。明媚的春光给人带来了勃勃的生机，我不由得调整一下呼吸，跨大步子，加快节奏，跟着他朝远处跑去。此刻，仿佛青春又回到了身边。
初次锻炼毕竟力不从心，跑着跑着，心开始发慌，腿也有点打颤。大大咧咧的他比我更钟情于山水，竟拉下我一大截，独自跑到田间一片红云似的桃花林中去了。我大口喘气，大声叫唤。他快步回来，夸张地伸出细而结实的胳膊，我无力地把手递了过去：“唉，这一牵手竟晚了十几年。”“生活从四十岁开始，现在锻炼，不迟。”
花落花开又三年，在先生的带动下，我迷上了好多种锻炼项目，最令人兴奋的是四十一岁那年还学会了游泳。体育锻炼给生活带来了几多欢乐、几多鲜活。肩负事业、家庭重担的中年朋友们，挤出一点时间，让我们牵手投入到健身运动中来吧。莫道春已归去，迎接你的将是一个胜似春光的艳阳秋。浙江宁波郁丽华（来源：中国体育报）
