北京时间昨天，火箭队训练营进入第三天。主教练范甘迪在训练中首次让球员进行了对抗训练，并且训练强度很大，训练赛之后球员们都显得有些疲劳，但范帅仍坚持让球员练习了大约30分钟的投篮。
由于上赛季姚明在关键时刻的罚球命中率偏低，所以教练也安排他与斯威福特一起在场边练习起罚篮。而安德森和新秀海德各自随一位助理教练在球场两端独自加练跳投。
火箭队第三天的训练气氛非常好，一个下午的训练课也非常充实，这让主教练范甘迪颇为满意。
“今天是第一次有身体接触的训练课，我以为经过了一个夏天的休息，在对抗下大家的投篮会非常糟糕，但结果却不是这样，我们有些时候甚至很好的控制节奏。当然，我们必须继续保持进步。”
麦迪在训练结束后说：“与范甘迪进行训练不可能有休息的时间，但这不是重要的。现在是训练营，对火箭来说是一个非常重要的阶段，我们必须为即将到来的新赛季做好准备。”
而新来的阿尔斯通依然带着笑容参加了训练，但范甘迪在训练场的大喊大叫让他想起了热队主教练斯坦(范甘迪的哥哥)，“以前斯坦好像总是在我身边指挥，所以我才能适应他的战术体系并取得成功。希望在火箭队会发生同样的事情。我现在已经开始尝试理解球队的战术。今天我们在训练赛中练的不错，我将继续保持这种状态，提高自己，完成好教练的战术意图。”
从12日开始火箭队将在季前赛中先后与76人、魔术、马刺等球队交手。范甘迪说，“夺取总冠军的球队，通常在季前赛的胜率都要超过50%，所以我们能从季前赛看出很多东西来。在训练中，同样能够看出一些事，有人问我为什么某个球员在这里得不到机会，我想说的是，他在训练中已经每天都得到机会了。”
在谈到全队战术时，范帅说：“对于火箭旧人来说，他们掌握的战术速度会快一点，因为战术对他们来讲已经不是新东西了。他们必须让自己少犯错误，但我们的老将在今天训练中的确出现了不少失误，他们的表现对新人的影响很不好。”(新京报田欣欣)
