黄金周，动起来更精彩

　　“十一”黄金周让人们有了更多的时间走亲访友、外出旅游，但是，随着人们对于健康生活的追求不断提高，利用黄金周健身已经成为许多人的时尚选择。

　　商家：抓住时机 早做准备

　　随着秋季的到来，天气渐渐转凉，此时热闹了一个夏天的游泳馆本来是已经到了经营

淡季时节，但是，由于各家游泳馆抓住了人们喜欢利用在黄金周进行锻炼的心理，提前做了“十一”黄金周的营销准备。

　　据哈尔滨游泳馆王川江馆长介绍，在“十一”之前，游泳馆有关部门同水处理设备厂家和消毒液生产厂家联系，弥补了前一段时间工作的不足。“十一”期间，每天都有1000名左右的游客前来游泳，同时游泳馆还组织了家庭趣味游泳比赛，以吸引更多的市民前来健身。融府康年酒店游泳馆在“十一”前更换了更衣间的衣柜，以崭新的面貌迎接“十一”黄金周。记者在走访时发现，黄金周期间，平时少有人前来游泳的下午时段也变成了黄金时段，前来游泳锻炼的人络绎不绝。

　　随着生活水平的提高，现在，体重超标的人越来越多，为了让更多的“超标者”实现苗条的梦想，哈尔滨市满天星健身俱乐部举行了快乐中国

　　市民：一样的锻炼 不一样的目的

　　虽然在“十一”期间广大市民积极参加体育锻炼，但是每个人的目的却是各有各的不同。

　　在中国减肥瘦身之星大赛的现场，记者看到一位苗条的母亲正在陪着“小胖墩”儿子进行锻炼，孩子的母亲告诉记者，她来这里并不是为了锻炼，主要是陪孩子进行锻炼。在游泳馆的泳池内，记者发现许多都是一家三口人一起戏水、玩耍，家长们表示，平时大人忙工作，孩子忙学习，好不容易盼到7天长假，一家人与其花钱长

　　目前，许多人选择在“十一”黄金周进行锻炼身体，增强体质，运动专家提醒广大市民，运动贵在坚持，如果在一段时间的密集锻炼后突然停止锻炼，极容易造成脂肪聚集、体重增加。

　　本报记者 张世光