英国《星期日泰晤士报》曾经刊登过一篇名为《快乐是新的经济指标》的文章，引起很大反响，并得到很多人的认同。该文章认为快乐是衡量一个国家相对成功的最佳指标，而不是GDP。这当然是一个人文话题，执行起来有很多困难，不过就个人来说，衡量是否成功的标志也终于可以不再是票子（月薪）、房子、车子，而是是否快乐。
我国也做了一份被命名为“快乐指数”的调查问卷，调查者选择了北京、上海和广州
三座城市的人群，分别询问了他们快乐和不快乐的原因，以及如何化解不快乐的方式等问题。结果很有趣，在三座城市的比较中，感觉“工作很快乐”的，北京最多、上海最少；感觉“家庭很快乐”的，北京依然最多，这次是广州最少。如果有了烦恼怎么办呢？北京人更多的是选择疯狂工作,上海人最喜欢“扛着”，广州人则最愿意找人倾诉。由此看来，北京人仿佛最快乐，但是当遭遇不快乐的时候，他们中更多人是变成抑郁的工作狂人，采取自虐似的发泄方式；而广州人尽管总体上不是最快乐的人，但是在不快乐的时候，他们却拥有最多的朋友，选择最聪明的方式。
套用一个著名句式：快乐的原因总是相似的，而不快乐的人总是各有各的不快乐。人总会遇到不快乐的事，烦恼就像心里的垃圾，总要找到一个倾泻的出口才不会郁积成结。找人倾诉从心理学的角度讲是最为积极的治疗方式。此时能否找到一个合适的“垃圾桶”就要看平时积累的社会关系了。但是如果因为自尊、因为面子、因为性格、因为表达能力等等原因，找不到合适的“垃圾桶”可怎么办呢？三个城市的受访者均将“外出旅行”排在“找人倾诉”后第二位，作为化解不快乐的另一方式。
刘若英的《分开旅行》中有这样一句歌词：“我选择去洛杉矶，你一个人要飞向巴黎。尊重各自的决定，维持和平的爱情。”独自一个人的旅行，排解内心的苦闷,振奋压抑的心情，正在越来越多的年轻人中间流传。
前一段时间我国一本时尚杂志在做了一份调查后得出这样一个分析，尽管现在工作很难找，但是很多20多岁、刚刚从大学毕业的年轻人总是喜欢工作一段时间就辞职，然后换另一份工作，中间的时间他们用来外出旅行。他们的共识是，工作一段时间，平静接受上司的苛责，只要钱攒够了，就去一个陌生的地方行走、呼吸、充电、思考或是不思考，等到心呼唤着回家了，内心产生了想要和别人分享的念头的时候，他们会选择回来，再找一份工作。然后再重复这样的过程，工作或许相似，而经历总是不同，这就是他们在这个社会上的存在方式。
不过更多的人或许没有这样的自由和洒脱，工作、家庭更多程度上羁绊了身体。如果这个时候无法选择倾诉或是走开，那么无论是选择疯狂shopping还是选择在音乐中找到天籁，都要给自己一个快乐的理由。有的时候，无法理解就接受，或许是最简单有效的快乐法则。
作者：南山
（来源：中国体育报）
